女性都希望拥有丰满健美的胸部,女性丰胸首先需要丰胸食物,再加上按摩的方法来刺激胸部发育,便可达到良好的丰胸效果,那么丰胸怎么按摩效果最好呢?
按摩取穴:灵台位于背部第3胸椎棘状突起处的凹陷;中府位于上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝;中脘在肚脐上约10厘米。
按摩方法:要想消除胸背脂肪,可以按压灵台,中府,中脘三个穴位,每次按压15分钟,每天按摩多次。
按摩功效:可以有效消除上半身肥胖,还能通畅乳腺,起到丰胸作用,使胸型健美。
按摩取穴:胸口两侧,位于胸口正中和乳头之间,距胸中行各5厘米处。
按摩方法:用手指指腹或指节向下按压,并做圈状按摩。
按摩功效:丰胸健美,通畅乳腺。可以治疗母乳分泌不足,胸闷咳嗽。
按摩取穴:胸部两侧,第5和第6肋骨之间左右距胸正中线各10厘米外侧处。
按摩方法:用手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
按摩功效:丰胸通乳。有改善乳汁分泌不足,腹胀胸痛,咳嗽气喘的作用。
按摩取穴:位于小指指甲根部外侧。
按摩方法:用手指指腹向下按压,并做圈状按摩。
按摩功效:丰胸,促进乳腺畅通。有效改善乳腺炎,产后乳汁过少等问题。
按摩取穴:腋窝下,距腋下约14厘米处(两倍于四指宽)
按摩方法:用手指指腹或指节向下按压,并做圈状按摩。
按摩功效:化瘀解郁,丰胸,通乳。可用于治疗乳痛,肋间神经痛。
按摩取穴:位于左右乳头正下方第6肋间内端处。
按摩方法:用手指指腹或指节向下按压,并做圈状按摩。
按摩功效:化瘀丰胸,通乳。可用于治疗肋间神经痛,乳痛。
按摩取穴:胸骨正中线上,第4.5肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:用手指指腹或指节向下按压,并做圈状按摩。
按摩功效:通畅乳腺,健美胸部,宽胸利膈。
蜜蜂花粉的功效与作用及食用方法 花粉的功效与作用及食用方法
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