按摩哪里治疗偏头痛（按摩哪个部位可以治疗偏头痛）

人在紧张焦虑，过度用脑，或是受寒导致经气凝滞，就会导致偏头痛发生，要缓解偏头痛，除了药物调理，可以试试按摩的方法，那么按摩哪里治疗偏头痛呢？

按揉胆囊穴

出现偏头痛很多情况下是因为有寒气凝滞了经络中的气血，要想办法疏通经络，使凝滞的气血能够顺畅流动，才能消除偏头痛。人体的胆经正好位于头部两侧，所以偏头痛发作，说明肝胆也是有问题的，可以疏通胆经进行治疗。

按揉腿部阴陵泉穴2寸的胆囊穴可以帮助治疗偏头痛，这个穴位是肝胆的反射区，每天按揉15分钟，对治疗偏头痛十分有效。

按揉率谷穴

率谷穴属于足少阳胆经，正坐或侧卧，将耳部向前折区，于耳翼尖直上入发际1.5寸处取穴，按揉这个穴位具有清热熄风之功，是治疗偏头痛的特效穴。偏头痛发生的时候，赶紧点揉这个穴位，可以起到缓解的作用。

耳部对症按摩

如果是左侧偏头痛，沿着左耳郭外围一指的距离，画一条线，在这条线上等距离取9个点，从上到下，每点顺时针揉9圈，这样左边的偏头痛就能很快缓解;如果右侧偏头痛，就在右耳郭外围一指的距离画一条曲线，均分成六点，从下往上做，每点逆时针揉6圈，便能缓解偏头痛。

一指禅推拿

中医理论认为，偏头痛的发生时由于肝阳暴亢，阳气上逆，使得血脉失却柔和之性，造成头部局部气血运行发生障碍，同时由于阳气的非正常上逆造成正常正常的神气被扰，神不得镇静也同时造成头痛。一指禅推拿在治疗偏头痛时是以平肝潜阳，疏经通络，镇静止痛为治疗原则，推拿过程中使用的腧穴是传统的经穴，经外奇穴和阿是穴。

治疗操作：

手法：推法，拿法，抹法，抅法，按法，揉法，搓法。

部位：印堂，太阳，颌厌，睛明，前额部，风池，风府，哑门，翳风，项部膀胱经，肝俞，三阴交，两胁。

操作：一指禅推项部膀胱经，拿风池，风府，按哑门，推印堂，太阳，按颌厌，太阳，抹前额，眼眶部，抅太阳至风池，拿风池，按揉翳风，推睛明，抹眼眶，印堂，搓两胁，拿三阴交。

自我按摩法

偏头痛自我按摩保健的重点刺激部位在头面部，绝大多数患者在发病前或发病中有眼酸，胀，痛等不适感，所以自我推拿时也要兼顾到眼。

1.抹头法：将食指，中指，环指三指并拢，依以下三条线路进行按摩：由印堂经上星穴，头顶抹至大椎10次，由两太阳经耳后抹至肩井穴各10次;由两太阳穴直下，抹过耳前人迎穴各10次。

2.摩目法：双目微闭，用两手指指腹分别从两眼内侧经摩至外侧各10次，然后睁眼向前直视，同时眼睛向左右旋转各5次。