男人久坐有什么危害 男人久坐的危害有什么可以解决

白天上班在电脑面前久坐不动，劳累了一天回家坐下就不想动弹，运动时间少之又少，这是很多上班族男性的标准生活方式。社会进步了，一些职业病也就相继出现，久坐便是很容易导致职业病出现的因素。那么，男性久坐有什么危害?这是久坐男性朋友们需要特别关注的问题。

诱发前列腺炎

男性连续坐几个小时不活动，下半生不透气，导致血液循环不畅，前列腺腺管阻塞，腺液无法正常排泄，从而造成前列腺慢性充血，诱发前列腺炎感染。

性功能障碍

男性久坐导致腰骶，会阴部不适，男性产生心理压力，导致性欲降低，如果是患有前列腺炎的男性，性冲动时前列腺充血，导致局部疼痛加重，出现早泄或者射精疼痛等性功能障碍问题。

引发精索静脉曲张

男性长期坐在软椅中，阴囊受到挤压，导致静脉回流不畅，阴部血液微循环受阻，严重的时候回导致睾丸下坠，精索静脉曲张问题。

导致男性不育

男性久坐让睾丸新陈代谢时产生的有害物质排泄受到阻碍，睾酮分泌减少了，导致精子质量也会受到影响，引起男性不育症，严重的甚至发生睾丸坏死问题。

心脏受伤

男性久坐不动，血液循环减慢，时间长了心脏机能开始衰退，引发心肌萎缩，患有动脉硬化症的老年尤其要注意，久坐不运动最容易导致心肌梗塞和脑血栓形成。

脑补供血不足

男性久坐导致血液循环变慢，脑供氧和营养物质减少，可引起乏力，失眠，记忆力减退现象，甚至有增加老年痴呆症发病率的可能性。

引起腰背部疼痛

男性久坐，身体重量全部集中在腰骶部，压力分布不均，脊椎肌肉循环欠佳，腰背肌长期处于紧张状态，出现痉挛，缺血现象，引发腰背疼痛。

引发痔疮

久坐是的骨盆和骶骼关节长时间负重，腹部和下肢血液循环首影响，静脉回流受阻，造成直肠肛管，阴囊部静脉扩张，血液淤滞，形成痔疮。