黄芪和枸杞泡水喝是一对补气血的好搭档,但是很多人担心这道饮品喝了会不会导致身体上火,那下面就来具体说说黄芪和枸杞泡水喝会不会上火的问题,有喝枸杞黄芪水的朋友快来了解一下吧。
健康人群正确饮用不会上火。
黄芪性温,枸杞子性平,两者搭配泡水喝,总体性质温和,一般来说适量饮用对于健康体质的人群来说是不会出现上火现象的,但对于本身体质燥热的人群来说,可能喝了会比较容易上火;另外就是喝多了黄芪枸杞水的情况下,也很容易出现上火的现象,需适量饮用为好。
枸杞黄芪水较为温补,具有补气、扶正固表、补肾明目等功效,但如果饮用量过大,则容易加重体内的燥热,引起人上火,一般建议用量在10-15克为宜。
枸杞黄芪水适量喝的情况下,如果还是出现上火,那么多半跟自身体质燥热或吃多了其他性温热的食物有关,如:榴莲、龙眼、羊肉、狗肉等。
如果吃黄芪枸杞上火,那么就不要继续服用了,以免加重上火症状,建议停止喝枸杞黄芪水一段时间,通常症状会慢慢消失。
像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃、甘蔗、无花果等性寒的水果能生津通便降火,缓解上火症状,或者喝杯金莲花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性饮品也能很好的清热降火。
吃黄芪枸杞后出现口腔起泡、脸上长痘、便秘、尿黄等上火症状,如果吃了寒性降火的食物如果没有缓解的话,最好立即就医诊治,可能并非是上火引起的上火症状,需排除具体病因,并在明确具体病因后,尽快予以对症治疗,以免延误病情,影响身体康复。
搭配性寒的菊花泡茶。
材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
泡法
1、将所有药材先用清水清洗一遍。
2、然后把药材放入开水烫过消毒的杯中,再加沸开水冲泡,盖上杯盖泡15分钟左右即可饮用。
功效:菊花性寒,味甘、苦,微黄,归肺、肝经,具有疏散风热,清肝明目等功效;枸杞子性平、味甘,归肝、肾经,食用具有滋补肝肾,益精明目等功效;黄芪味甘,微温;归脾、肺经,具有益卫固表,补气升阳,托毒生肌,利水消肿等功效,此三者搭配泡饮可用于气虚乏力、食少便溏、虚劳精亏、内热消渴等症,而且菊花和枸杞还能中和黄芪的温性,适当饮用不会上火。
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