枸杞和黄芪都是很常见的补益中药材,平时也常看到男性将其用于泡水喝,但不知道枸杞黄芪泡水对于男人来说具体有哪些好处呢?
枸杞中所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、维生素E都是强效抗氧化剂,可抵抗自由基对皮肤的伤害,起到延缓衰老的作用,同时黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成,使细胞生长旺盛,促进皮肤新陈代谢,有利于肌肤修复生长,另外黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用,常吃可使男性肌肤气色红润有光泽,因此男人喝黄芪枸杞水具有美肤抗衰老的好处。
黄芪甘温,入脾经,为补益脾气之要药,可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏;而枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用,所以男人喝黄芪枸杞水能起到补气补血的双重功效。
任何茶饮的主要成分都是水,喝水本身就具有利尿的作用,加上黄芪还是一味气虚水肿的药材,食用具有较好的利尿消肿作用,因此黄芪枸杞水男人喝了能利尿消肿,改善身体脾虚水湿失运,浮肿尿少之症。
黄芪有很好的保肝作用,临床可用于肝脏损害病人的治疗,而枸杞中所含丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,维生素A能够维持正常的视觉功能,防止夜盲症和视力减退,有助于多种眼病的治疗,故男人喝黄芪枸杞水可以起到保肝明目的功效。
黄芪含黄芪多糖、黄酮类等有效成分,有增强免疫、调节血压、延缓衰老的功效,枸杞补肾益精、补血安神,两者同服可增强补气益肾、养血安神,还有补肾益精、强身健体、补气固表的作用,适用于体虚乏力、肝肾不足、中气下陷者。
黄芪能显著增加血液中的白细胞总数,促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力,能增强人体免疫功能;而枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,所以男人喝黄芪枸杞水可增强免疫力,减少疾病发生率。
黄芪的降压成分为γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲,对血压具有一定的双向调节作用;而枸杞含有枸杞多糖,可降低非胰岛素依赖型糖尿病血糖和血清中的MDA及一氧化氮的含量,并显著提高血清中的SOD含量,减少外围淋巴细胞的DNA损伤,因此男人喝黄芪枸杞水可调节血压和血糖,适宜血压血糖不稳定的人群饮用。
能一起泡酒。
黄芪性质温和,入脾经、肺经,具有补气固表、敛疮生肌的功效,一般用于气虚乏力、食少便溏等症状的治疗;枸杞性质平和,入肝经、肾经,食用枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,可以用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等症的治疗,两者搭配泡酒可加强彼此的药性,而且白酒还能行药势,有助于身体对药物药效的吸收,但要注意适量饮用,不可多喝,以免过量饮酒伤身。
材料:黄芪30克,枸杞30克,白酒1斤。
做法
1.将上述2味药浸于白酒中,密封。
2.置阴凉处,2周后即可。
3.每日1次,睡前温服1小杯。
功效:补气固表、补肾益精、增强免疫力。
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