我月经情况不是很好,医生建议我平时可以喝点当归水,我之前没有喝过,请问当归水什么时候喝最好?
一般来说喝当归水并没有严格的时间规定,只是要注意不要太晚喝就可以了,以免影响肠胃的消化功能。
对于喝当归水调理月经的女性,可以在月经前3-7天喝当归水,当归具有活血作用可以促进经血排出,减缓痛经症状,月经来即停,月经干净后3天左右,再连续服用2-3天当归水,可以补血。
不建议天天喝。
当归药性偏温,天天喝可能会使体内虚火上炎,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、舌红口干等上火症状,一般建议一周喝2-3次当归水就可以了。
看温度条件而定。
如果当归水密封好放在冰箱的话,那么是可以喝的,但是要注意的是,第二天喝的时候需要加热一下。
如果当归水是放在常温条件或是在保温杯中的话,就不建议喝了,因为由于温度合适,可能会滋生细菌,不仅药效大大降低,而且很有可能会导致腹泻。
1、用量。当归的用量不宜过多,一般建议在6克-12克左右就可以了,过量服用当归可能会引起乏力、疲倦、腹痛等不良反应。
2、患感冒时不宜喝。当归有补血养血等功效,属于滋补药,感冒时服用可能导致邪气停滞体内,从而加重感冒症状,延长感冒病程。
3、经期不宜喝。当归水可以在经前期或经后期喝,正处于月经期时是不宜喝当归水的,当归具有活血补血等作用,可能会使经血量增加或导致经期延长。
4、孕妇不宜喝。当归对子宫具有一定的兴奋作用,可能引起子宫收缩,导致孕妇流产。
5、阴虚体热者不宜喝。当归水药性偏温,阴虚体热者服用可能会加重口干咽燥、舌红少苔、烦热盗汗等症状。
材料:当归6克,红枣6颗,生姜2片,红糖适量。
1、将当归、红枣、生姜放入小锅中。
2、加入适量清水煎煮30分钟左右。
3、出锅前加入红糖搅拌均匀即可。
功效:养血补血,温经散寒。
材料:当归6克,鸡蛋2个,红糖适量。
1、鸡蛋用清水煮熟,剥壳。
2、用牙签在鸡蛋上刺出多个小孔。
3、将当归和鸡蛋放入锅中,加入清水。
4、用大火煮开后,再改小火煎30分钟左右。
5、加入红糖搅拌均匀。
功效:活血补血,养血调经。
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