灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中,主要长在腐树或树木的根部。说到灵芝的药用,它的应用范围非常广泛。它不同于一般药物的治疗作用,也不同于一般营养保健食品的补充和强化作用。那么灵芝有什么功效呢?
灵芝具有扶正固本、增强免疫功能、提高人体抵抗力的巨大作用。而且中医辨证认为,灵芝入五脏肾可补益全身五脏之气。灵芝所治病种有呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统。
现代医学经研究也认为,灵芝对老年人也具有保健作用,食用灵芝可以预防疾病、延缓衰老的进程。随着年龄的增加,人体主要器官会随年龄的增加而发生退行性改变,而且各系统和系统之间的稳态调节也会产生障碍,适应内外环境改变的能力降低,因此容易患心脑血管疾病、糖尿病等。如果在这些疾病发生前服用灵芝进行保健,通过灵芝的稳态调节作用,可加强人体适应内外环境改变的能力。同时恢复因年龄增长而降低的免疫功能,延缓人体器官衰老的进程,预防老年人常见病和多发病。
在餐前服用灵芝可达到最好功效。
大多数药物都是在饭后服用,因为空腹服药常常会刺激或伤害胃黏膜,所以饭后服用比较安全。然而灵芝则可以在饭前一小时食用,一是因为可以较完整的吸收,二是因为如果肠胃有问题,可以直接作用或帮助复原。若少数胃病、十二指肠溃疡患者,在空腹食用后出现反应过强,可以短期内改为餐后食用,待反应过后可再恢复饭前食用。
材料及制作:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉。
功 效:每天服3次,每次9~15克,开水冲服,可治疗冠心病。
材料及制作:灵芝10克,粉碎;小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙。
功 效:可治神经衰弱、失眠症。
材料及制作:鸡1只,加入灵芝切片10~20克,加水煲一段时间后,再加入少许盐等调味品便可食用。
功 效:可以提高免疫力,还有补腰肾、养颜、护肝的功效。
材料及制作:老鸽1只,加入灵芝切片10~20克,加水煲一定时间后,再放入少许盐等调味品便可食用。
功 效:使用此汤可以补中益气和护肝。
苹果醋功效 苹果醋功效作用与主治
1、苹果醋能增进食欲,因为苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂的吸收,所以它能够预防三高。3、喝苹果醋还能促进氨代谢,降低血氨,(9)人阅读时间:2024-10-07日照绿茶的功效(日照绿茶的功效与作用)
1、醒酒敌烟、防龋齿。2、美容养颜、塑身健美、消食去腻、除痘祛斑。3、增强免疫力、抗衰老、抑制癌细胞。3、日照绿茶的制作工艺十分复杂,包括采茶、摊凉、杀青、揉捻、搓团提毫、烘干等工序。采茶、摊凉要求采摘必须精细,大小均匀(9)人阅读时间:2024-10-07经期能吃薏米吗(经期能吃薏米吗红枣粥吗)
1、女性来月经可以吃适量的薏米。薏米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素D、维生素C、维生素B1、烟酸等成分。薏米具有健脾、清热、利尿、消水肿的功效,可以祛除身体的湿气,调理身体机能。2、但是薏米属于(12)人阅读时间:2024-10-07菠萝热气不(菠萝热吗?吃了会上火吗)
1、菠萝不热气,菠萝本身具有败火作用的。但吃多了却会过寒化热,尤其是夏秋时节,中医认为菠萝味甘,性微寒,具有补脾胃,固元气,益气血的功效。在李时珍的《本草钢目》中菠萝被称为是一种医食兼优的时令水果。2、其中菠萝中含有一种(10)人阅读时间:2024-10-07苹果醋功效 苹果醋功效作用与主治
1、苹果醋能增进食欲,因为苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂的吸收,所以它能够预防三高。3、喝苹果醋还能促进氨代谢,降低血氨,..2024-10-07日照绿茶的功效(日照绿茶的功效与作用)
1、醒酒敌烟、防龋齿。2、美容养颜、塑身健美、消食去腻、除痘祛斑。3、增强免疫力、抗衰老、抑制癌细胞。3、日照绿茶的制作工艺十分复杂,包括采茶、摊凉、杀青、揉捻、搓团提毫、烘干等工序。采茶、摊凉要求采摘必须精细,大小均匀..2024-10-07经期能吃薏米吗(经期能吃薏米吗红枣粥吗)
1、女性来月经可以吃适量的薏米。薏米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素D、维生素C、维生素B1、烟酸等成分。薏米具有健脾、清热、利尿、消水肿的功效,可以祛除身体的湿气,调理身体机能。2、但是薏米属于..2024-10-07菠萝热气不(菠萝热吗?吃了会上火吗)
1、菠萝不热气,菠萝本身具有败火作用的。但吃多了却会过寒化热,尤其是夏秋时节,中医认为菠萝味甘,性微寒,具有补脾胃,固元气,益气血的功效。在李时珍的《本草钢目》中菠萝被称为是一种医食兼优的时令水果。2、其中菠萝中含有一种..2024-10-07