车前草去湿气有多厉害 车前草吃多了有没有什么副作用

车前草可以食用，也可以入药，非常受大众欢迎，听朋友说经常食用可以去湿气，那么车前草去湿气有多厉害呢？

车前草去湿气有多厉害

不怎么厉害。

根据中医记载，车前草是一种性味甘、寒，归肝、肾、肺、小肠经，有清热利尿、祛痰、凉血、解毒功效的药材，常用于水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泻痢、痰热咳嗽、吐血衄血、痈肿疮毒等症，所以车前草并不是专业去湿的药物，对去湿气起到的作用不大，建议患有湿气的人群，在专业医生的指导下用药进行调理。

车前草吃多了有没有什么副作用

损伤脾胃

车前草是一种寒性的药材，吃多了后可能会导致体内寒气滞留，造成脾胃受损，引起腹痛、腹泻、食欲不振、消化不良等胃肠不适症状。

代谢紊乱

其次车前草中含有大量活性药理物质，吃多了后不能及时吸收代谢，就有可能会对肝肾造成损伤，引起代谢功能紊乱的情况，比如头晕、眼花、心悸、低钾血症等。

车前草吃多少合适

干品9-30克左右，鲜品30-60克左右。

车前草有干品和鲜品的用量是有区别的，因为干品在经过炮制后，细胞纤维组织都经过破坏，有效成分更易发挥，因此需要的剂量要低一些，而鲜品富含水分，药理成分不易溶出，需要更多的用量才能达到同等功效。

其次需要注意的是，在用于疾病治疗时，具体的用量还需要根据年龄、体重、病情程度等因素来决定，建议在专业医生的指导下进行用药。

车前草的吃法有几种

根据情况看。

车前草干品的话，不含水分，食用的口感较差，一般只能通过煎汤、泡水、煲汤等方式将其中的有效成分溶出进行食用，而鲜品的话可供蔬食，食用方法非常多，可以清炒、凉拌、煮汤、煮粥、做包子等，一般蔬菜可以做的吃法鲜品都可以。