茯苓也是一种去湿气的中药材,既可以用于药用,也可以用于食用,在生活中经常会用茯苓来煲汤喝,那茯苓的功效、作用与禁忌是什么呢?
茯苓中所含的β-茯苓聚糖分解酶、脂肪酶、蛋白酶等成分能够帮助食物进行消化和吸收,具有健脾和胃的作用,因此对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻等症状来说,都可以通过服用茯苓来起到一定的缓解作用。
身体浮肿一般是因为体内水分排出不畅所造成的,而且体内水分排出不畅一般又是因为饮食、生活不规律所导致的脾胃失衡,而茯苓具有调理脾胃的作用,因此对于一些尿液偏少、身体浮肿的人群来说可以通过食用茯苓来起到利水渗湿、消除浮肿的作用。
茯苓归心经,其中所含的药物有效成分能够抑制神经中枢系统的活性,对人体来说具有一定的镇静作用,因此对于一些心神不安、心慌心悸、失眠多梦的人群来说,平时可以适当地吃一些茯苓来起到宁心安神、促进睡眠的作用。
茯苓中所含的茯苓多糖能够增加巨噬细胞的细胞毒性作用,使吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数明显增加,并能能增强淋巴细胞的细胞毒性作用,因此对于一些体质虚弱、抵抗力低的人群来说,平时可以适当地吃一些茯苓来起到增强体质、提高身体抵抗力的作用。
1、肾虚多尿:茯苓的利尿作用比较强,因此对于一些肾虚所导致的尿液偏多、津伤口干等症状来说是不建议食用的,以免食用后加重疾病的症状。
2、消化功能虚弱:茯苓中含有较多的淀粉和蛋白质,食用之后比较难消化,因此对于一些消化功能比较虚弱的人群来说是不建议食用的,以免食用之后出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。
因人而异。
湿气重主要是因为长期的饮食、生活不规律所导致的,因为每个人的体质以及湿气的严重程度都不一样,因此对于不同人群来说,喝茯苓去湿气见效的时间也是不同的。
对于一些体质较好、湿气较轻的人群来说可以服用1-2周之后就能见到比较明显的效果;而对于一些体质调查、湿气较重的人群来说则建议最好是在医生的指导下进行用药治疗,这样才能起到更好的去湿效果。
家常解酒方法 家常解酒方法大全
1、最简单的解酒方法:喝大量的白开水并休息。2、药膳解酒方法:陈醋25~50毫升(注意是酿造醋,非醋精勾兑的白醋),冲大量开水饮用;山楂蜜糖水;葛花30克水煮喝汤。3、水果解酒法:饮用柠檬汁较简便,酒店多能提供;西瓜、苹(0)人阅读时间:2024-09-24喝什么补充免疫力(喝什么补充免疫力最好最快)
1、一般的鸡汤就可以补充人体所需要的蛋白质和微量元素,在身体元气受到损害的时候,多喝鸡汤会帮助我们尽快的恢复体能。大病初愈的人,常常会喝鸡汤或者用鱼煲汤喝。不管是鸡肉还是鱼肉,它所含有的营养成分是很丰富的。对于提高人体免(0)人阅读时间:2024-09-24进入三期临床试验新冠疫苗半数来自中国 6种新冠疫苗进入三期临床试验半数来自中国吗
当地时间8月6日,世卫组织卫生紧急项目负责人迈克尔·瑞安表示:目前全球约有165种疫苗处于试验阶段,26种进入临床试验阶段。全球6种新冠疫苗进入三期临床试验阶段,其中3种来自中国,短期内取得如此成果是难以置信的。(4)人阅读时间:2024-09-23怎么养心(怎么养心血)
1、不要熬夜,有一个规律的作息习惯。虽然我们的心脏每天都在跳动,但是它每天都需要休息,超负荷运转或者没有给心脏一个放松的时间,它就会慢慢提前衰老,甚至停止运转的。2、放慢生活的节奏,不可以同时做过多的事情.一个人的精力和(4)人阅读时间:2024-09-23家常解酒方法 家常解酒方法大全
1、最简单的解酒方法:喝大量的白开水并休息。2、药膳解酒方法:陈醋25~50毫升(注意是酿造醋,非醋精勾兑的白醋),冲大量开水饮用;山楂蜜糖水;葛花30克水煮喝汤。3、水果解酒法:饮用柠檬汁较简便,酒店多能提供;西瓜、苹..2024-09-24喝什么补充免疫力(喝什么补充免疫力最好最快)
1、一般的鸡汤就可以补充人体所需要的蛋白质和微量元素,在身体元气受到损害的时候,多喝鸡汤会帮助我们尽快的恢复体能。大病初愈的人,常常会喝鸡汤或者用鱼煲汤喝。不管是鸡肉还是鱼肉,它所含有的营养成分是很丰富的。对于提高人体免..2024-09-24进入三期临床试验新冠疫苗半数来自中国 6种新冠疫苗进入三期临床试验半数来自中国吗
当地时间8月6日,世卫组织卫生紧急项目负责人迈克尔·瑞安表示:目前全球约有165种疫苗处于试验阶段,26种进入临床试验阶段。全球6种新冠疫苗进入三期临床试验阶段,其中3种来自中国,短期内取得如此成果是难以置信的。..2024-09-23怎么养心(怎么养心血)
1、不要熬夜,有一个规律的作息习惯。虽然我们的心脏每天都在跳动,但是它每天都需要休息,超负荷运转或者没有给心脏一个放松的时间,它就会慢慢提前衰老,甚至停止运转的。2、放慢生活的节奏,不可以同时做过多的事情.一个人的精力和..2024-09-23