人参是众所周知的大补中药材,其售价一般较贵,但药效好,被称为“百草之王”,可补气,固脱,生津,安神,益智,但平时煮人参水比较麻烦,不知道用其泡水喝可不可以呢?
可以泡水喝。
从中医的角度来说,服用人参可以泡水、口含、煮水、煲汤、入酒等,都能起到相应的人参功效,人参的肉质根是著名的强壮滋补药,具有补中益气、健脾开胃、益智安神的功效,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,不过要在专业医师的指导下进行服用,而不是当做日常饮品使用。
如果不在辨证使用的指导下,自行用人参泡水当做日常饮品,对身体的健康不仅益处不大,而且长期用人参泡水,还可能引起人体内的湿热过盛,导致出现上火的症状,比如牙龈肿痛、出血、口舌生疮、大便干结、胃热等系列问题。
不可以天天喝。
人参泡水大多用于气虚欲脱、气息短促、脉微欲绝的危重病候或是用于脾肺气虚、热伤气津、心虚血少所致的心悸怔忡,失眠,健忘等疾病,一般是服用到病症消除就不必喝了,并不适合作为日常保健泡水饮品来天天服用,否则人参的温热作用,长期下去容易引起上火,造成上焦出血等症状。若是平时面红目赤等类型患者服用人参,还可能会引起虚风内动,产生一系列的问题,比如头晕、头疼等症状。
当天喝完,具体泡几次没有规定。
人参泡水现泡现饮,一般只要人参还有药效,没有出现变质现象,就可以继续泡水喝,泡完水之后,还可以把人参嚼着吃了,这样不浪费,但不可过量,在3克左右为宜,要注意服人参当天或24小时内忌萝卜,忌茶,辛辣或者刺激性食物,以免影响药物吸收而降低药效。
煮水喝好。
煮人参水的话,可通过较长时间的加热析出人参当中的有效成分,比起泡水喝的方式,喝煮人参水药效会更明显一些,不过煮人参水时间较长,最好是煮半小时左右,而且相对比较麻烦,对于平时要上班工作的人来说不大方便,虽然煮水药物成分析出少一些,但药效也不错,可综合自己实际情况选择服用人参的方式。
效果好而且方便。
将人参切成薄薄的片状,然后口含在嘴里,产生唾液后,人参当中的有效成分就会被人体慢慢的吸收,这样的服用方法人参药效更为柔和,对身体的滋补功效更易吸收,含到人参没有味道的时候就可以把人参吃掉,方法既简单又有效,而且不容易上火。
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