金银花可以和干柠檬一起泡水吗 金银花和干柠檬泡水的好处

金银花、干柠檬都是生活中常见的药材，金银花有清热解毒的功效，而干柠檬有生津健胃、化痰止咳的作用，两者常用来泡水喝，那么，金银花可以和干柠檬一起泡吗？

金银花可以和干柠檬一起泡水吗

可以一起泡。

金银花性寒、味甘，具有清热解毒、凉散风热的功效，而干柠檬性凉，味酸、甘，有生津止渴、开胃消食的作用，两者没有配伍禁忌，且都具有清热、祛暑的作用，因此可以一起泡水。

金银花和干柠檬泡水的好处

清热解毒

柠檬中含有大量的维生素C，有提高免疫力、抗衰防老等作用，而金银花具有清热解毒的功效，两者一起泡水，可用于缓解中暑、上火等导致的不适症状，特别适合夏季饮用。

生津止渴

柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B、铁、磷及挥发油、黄酮类物质等，有生津止渴、止痛健胃的作用，而金银花能清热、消痈，两者搭配泡水，可用于治疗口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

美容养颜

金银花具有抗菌消炎的作用，可用于治疗痈肿疔疮等，而柠檬中含有大量的维生素、矿物质等，两者一起泡水喝，可以促进新陈代谢，有排毒养颜的功效，可以使皮肤更加白皙、光滑。

金银花泡水放几根合适

3~5根即可。

金银花具有清热解毒、消痈散结的功效，可用于治疗头痛身热、咽喉肿痛、疮痈肿毒等症状，现代药理研究表面，金银花有抗菌消炎、辅助降压、延缓衰老等作用，一般来说，金银花泡水放3~5根即可，若长期过量服用，可能会导致身体不适。

金银花和干柠檬怎么泡水

金银花柠檬茶

原料

柠檬、金银花、蜂蜜。

做法

1、将柠檬、金银花洗净，沥干水分；

2、将两者放入杯中，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡10分钟左右；

4、调入蜂蜜，即可饮用。

金银花柠檬茶的禁忌人群

1、脾胃虚寒者

金银花性寒凉，适合风热感冒、咽喉肿痛等人群服用，若脾胃虚寒者过量服用，可能会加重体内的寒气，从而导致身体不适。

2、胃溃疡患者

柠檬中含有大量的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，若胃溃疡患者过量服用，可能会对胃黏膜造成伤害，从而加重病情。

3、经期女性

金银花柠檬茶中含有多种维生素、矿物质，可以促进新陈代谢，有排毒养颜、抗衰防老的功效，但其性质寒凉，若经期女性过量饮用，可能会导致经血凝滞，引起月经不调、痛经等症状。