金银花可以和桂圆能一起泡茶吗 金银花和桂圆泡水的功效

金银花是常用药材之一，具有清热解毒的作用，而桂圆中含有大量的氨基酸、维生素，既可食用又能入药，有补血安神的功效，那么，金银花可以和桂圆能一起泡茶吗？

金银花可以和桂圆能一起泡茶吗

能一起泡。

桂圆又称“龙眼”，富含维生素A、维生素B、葡萄糖、蔗糖等成分，营养丰富，既可食用又能入药，其性温、味甘，有补心脾、益气血的功效，而金银花性寒、味甘，有清热解毒、轻宣疏散的作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。

金银花和桂圆泡水的功效

补气养血

桂圆中含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及铁、钾等元素，能为人体补充多种营养，还能促进血红蛋白再生，对于体虚、贫血等都具有很好的补益效果，而金银花性寒凉，两者一起泡水可以中和药性。

美容养颜

桂圆中含有多种营养物质，有益气补血的功效，桂圆和金银花一起泡水喝，可以促进机体血液循环，有利于体内毒废物质的排出，可以减少色斑的沉着，使皮肤更加白嫩光滑。

消除疲劳

金银花具有清热解毒的功效，可用于治疗发热头痛、咽喉肿痛等症状，而桂圆中含有蛋白质、维生素、钾、铁等营养物质，具有补气益气的作用，两者一起泡水，不仅可以中和药性，还能为机体补充能量，有消除疲劳的作用。

金银花泡水放多少

3~6g即可。金银花性寒、味甘，具有清热解毒的功效，不适合长期服用，若长期过量服用可能会损伤脾胃，导致脾胃虚寒，使人出现腹泻、腹痛及呕吐等情况，一般来说，金银花泡水放3~6g即可，或在医生指导下合理应用。

桂花泡水喝有什么禁忌

1、不宜过量

桂花性温、味辛，有温补阳气的作用，若长期过量服用，可能会导致身体不适。

2、体质偏热者不宜喝

桂花是一种中药材，性质偏温，因此，体质偏热、肝火旺盛者不宜多服，以免导致体内火气增加，加重病情。

金银花泡水和什么搭配最好

金银花枸杞茶

原料

金银花、枸杞、冰糖、清水。

做法

1、将金银花、枸杞洗净，放入茶壶中，大火煮开；

2、转小火煮10分钟左右，加入枸杞；

3、放入适量冰糖，搅匀，再煮10分钟；

4、倒入杯中，即可饮用。

金银花红枣茶

原料

金银花、陈皮、枸杞、红枣。

做法

1、将金银花洗净，放入水中浸泡；

2、将陈皮、枸杞、红枣放入茶壶中；

3、倒入浸泡好的金银花，大火煮开；

4、加冰糖调味，倒入杯中，即可。