蒲公英根和枸杞子可以一起泡水吗 蒲公英根加枸杞的功效

蒲公英根是生活中常见的药材，很多人日常都喜欢泡一些蒲公英根喝，枸杞子也是常见的药材，蒲公英根和枸杞子可以一起泡水吗？下面一起来看看吧！

蒲公英根和枸杞子可以一起泡水吗

蒲公英根和枸杞子可以一起泡水饮用。

中医认为：蒲公英根性寒、枸杞子性平，两者性味不会产生冲突，无配伍禁忌，可以一起泡水饮用，而且泡制蒲公英茶的时候在其中加入一些枸杞子还可以中和蒲公英茶的性质，减缓蒲公英的寒性。

蒲公英根加枸杞的功效

1、清热降火

虽然在茶水中加入了枸杞，但是这道茶饮的性质依旧是偏向寒凉，夏天的时候，温度较高，身体中的火气也会比较重，此时喝一杯蒲公英根枸杞茶可以很好的缓解燥热的情况，起到清热降火的作用。

2、美容养颜

在蒲公英根中含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养成分，而在枸杞的营养成分中含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖等营养成分，适量的饮用一些蒲公英根枸杞茶可以促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，有一定的美容养颜作用，但注意蒲公英性寒，每次和每天不宜过多饮用。

蒲公英茶的正确泡法

推荐食谱：蒲公英枸杞茶

做法：

1、蒲公英和枸杞放入干净的杯子里面。

2、倒入热水进行冲泡。

3、可以根据个人的饮食口味加入白糖或者蜂蜜进行调味。

4、待水变温后饮用。

蒲公英根茶能长期喝吗

若没有对症，建议不要长期饮用蒲公英根茶。

蒲公英根茶性质偏寒凉，长期饮用蒲公英根茶会增加身体中的寒凉之气，不利于身体健康，若没有医师的指导意见的话，一般人不建议长期饮用蒲公英根茶，以免损伤身体健康。