栀子是常见的一味中药,具有清热泻火、凉血解毒的功效,常用来泡水喝,尤其适用于夏季,那么,栀子茶怎么泡呢?
材料
栀子、菊花。
做法
1、将栀子、菊花洗净,放入锅中;
2、倒适量水,用大火煮开;
3、转小火煮15分钟左右,倒入杯中;
4、搅拌均匀,即可饮用。
功效:散风清热、清热解毒。
原料
栀子、决明子。
做法
1、将栀子、决明子洗净,沥干水分;
2、将两者放入锅中,加适量水;
3、大火煮沸,转小火煮10~15分钟;
4、倒入杯中,即可饮用。
功效:清热解毒、利水通便。
材料
栀子、金银花。
做法
1、将栀子、金银花洗净,沥干水分;
2、将所有材料放入砂煲中;
3、加适量清水,用大火煮沸;
4、转小火煮15分钟左右,即可。
功效:清热解暑、利尿通淋。
材料
栀子、葛根。
做法
1、将栀子、葛根洗净,放入锅中;
2、加适量水,大火煮沸;
3、转小火煮10~15分钟,搅拌均匀;
4、倒入杯中,即可饮用。
功效:清热解毒、止渴止泻。
有一定作用。
栀子中含有栀子苷等有效成分,可以促进尿酸的排泄,从而降低血清尿酸水平,因此,常喝栀子茶有降尿酸的作用。但要注意,栀子茶并不能代替药物的治疗,此外,降尿酸应该合理控制饮食,减少高嘌呤饮食的摄入,如啤酒、海鲜、动物内脏等,还要多饮水,并且保存适当运动。
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