三七粉和维生素e都是比较常见的两种保健食物,它们都具有很好的功效与作用,都可以起到很好的保健效果。那么三七粉和维生素e能一起吃吗?
维生素e是脂溶性维生素,主要有预防心脑血管病变,三七有活血祛瘀的作用,消肿止痛的作用,两种药物可以一起服用。
三七粉的最大功效就是活血化瘀,在药典中明确标注,无血瘀者慎用,尤其是没有血瘀自身还属于血虚的人群不能用,三七粉有一定的损新血的功效,会加重血虚。
孕早期的胎儿就相当于子宫中的一小团淤血,很不稳定,而三七粉有很强的活血化瘀作用,这时候的孕妇食用三七粉有很大的流产风险。
三七粉含有的三七皂苷能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集,内服有活血化瘀功效,经期的女性食用容易出现经血量增大,延长经期时间等现象,因此,不建议食用;当然,若是本身经血量很少的女性可适量的食用,能促进正常月经。
三七粉内服能可作用于心血管,主要体现在扩展血管、减缓心率,在这两种共同作用下就会明显的降低血压,因此,低血压患者慎用,适合高血压患者辅助治疗。
三七粉从属性上来说属于温性偏热的中药,食用后有一定的驱寒功效,适合风寒感冒患者食用,而风热感冒的人群食用就会加重症状。
三七粉内服有很强的滋补功效,小孩适合吃一些温补性的食物,不适合吃大补的药物,避免出现滋不受补,出现流鼻血等不适症状。
女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
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