番泻叶能减肥吗

很多人都以为番泻叶具有减肥的功效，通过泻下通便可以将身体多于的脂肪排泄出去而达到减肥的目的。然而番泻叶有减肥的功效吗？

番泻叶不能减肥

首先可以非常明确的告知大家，番泻叶只是一种常用的泻药，并不是减肥药，也没有减肥的功效。如果长期服用番泻叶或者含有番泻叶成分的药物，不仅不会起到减肥的作用，甚至还会形成依耐性，对身体健康造成危害。

番泻叶有什么作用

番泻叶是一种常用的泻药，其主要成分是番泻甙类，并含大黄酸、芦荟大黄素、大黄酚等蒽醌衍生物及其他糖甙。能软化大便，同时刺激大肠增加蠕动功能而促进排便。

用番泻叶减肥的副作用

部分人群服用番泻叶过量后可出现恶心、呕吐、腹痛。皮肤过敏甚至严重可出现过敏性休克等不良反应；如果长期服用，还会引起肠功能紊乱、便秘加重。

此外经常服用番泻叶会出现药物的依赖性，一旦中断服用，会出现脸部潮红、体温升高、焦虚不安、彻夜难眠、食欲不振及呼吸加快、血压升高、全身疼痛等不适反应。

因此番泻叶具有泻下作用，短时间内貌似是有一定的减肥作用，但是番泻叶的副作用不可小视，最多也就是便秘时偶尔喝上一点，用来缓解便秘。

如何正确看待减肥

人为什么会发胖？其根本原因就是营养的摄入大于人体能量的消耗。摄入太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量和身体消耗的热量相当。因此减肥应该靠运动和合理饮食，而过度的依赖于药物的作用，反而不仅不能够达到减肥的目的，反而会对健康构成不小的危害。