罗汉果是一种常见的中药材,用来泡水喝有清热、润肺、止咳、利咽的作用,那么干罗汉果泡水要去壳吗?
不用去壳。
用罗汉果泡水喝,一般将罗汉果果壳砸碎,取果肉果核混合在一起重炮饮用即可。因为罗汉果不光它的果肉有营养价值,它的果壳上有一层绒毛,这层绒毛也有药用价值。所以罗汉果泡水前不要大力清洗,建议用清水冲,或者放在水杯里用开水浇一下马上倒掉。
4-5次为宜。
一般一个罗汉果砸碎之后,可以分为4-5份,一次用一份;也可以在专业中医的指导下,根据个人情况选用合适的剂量。然后将已选好的罗汉果,果肉果核混合放入水杯或水壶,取沸水冲入,10-15分钟后即可饮用。可以反复冲泡,直至泡水喝到没味即可。
1.罗汉果+蜂蜜:蜂蜜本身有滋阴润燥、润肺止咳的功效,和罗汉果一起泡水喝,味道清甜甘润,润肺效果更好,还有很好的缓解便秘作用。
2.罗汉果+百部:百部同样具有润肺止咳的作用,和罗汉果一起泡水喝,清肺利咽、化痰止咳功效更佳,适合咳喘咽痛者饮用。
寒性体质人群不能喝罗汉果茶,因为罗汉果茶性寒、偏凉,食用会加重体寒、体虚的症状。
肠胃不好的人群也同样不太适合喝罗汉果茶,因为罗汉果会增加体内寒凉之气,减弱消化能力,令脾胃更加虚弱,甚至引起腹痛、腹泻。
感染风寒者喝罗汉果茶有可能会导致寒气入血,加重病情。
罗汉果毕竟是一味中药材,而且婴幼儿的肠胃发育不成熟,加上罗汉果性偏寒凉,如果婴幼儿不慎饮用罗汉果水,容易发生腹泻等不良反应。
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