无论是哪种方式的流产,对于女性的身体健康伤害都是很大的,经历过流产的女性身体变得虚弱,免疫力降低了,就希望通过饮食调理的方式来恢复健康,众所周知,红糖是具有补气血作用的食物,很多女性都习惯在来月经的时候喝红糖水来调理身体,那么流产后可以喝红糖水吗?
流产后是可以喝红糖水的。
红糖所含的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,有助于补中益气,健脾益胃,能够快速补充能量,增加血容量,有助于流产后体力的恢复,并且对子宫收缩恢复等有明显的促进作用。
如果是通过药物流产的话,最好在服药前后两个小时饮用,以免影响药效;如果通过手术进行流产的,手术之后就可以喝红糖水,有助于活血化瘀,促进子宫内淤血的排除。
流产之后喝红糖水最好不要超过一周,喝个三天左右即可,并注意不要冲太浓,用热开水冲泡,这样更有利于暖宫清淤血,并起到补铁功效,有助于预防因失血过多导致的贫血问题。
红糖水有排淤血的作用,但是红糖中含有大量的容易消化的简单糖,饮用红糖水虽然有一定的好处,但是也不宜过量饮用,大量饮用的话容易造成能量过剩,诱发肥胖。
红糖水最好要煮开再喝,因为红糖中含有较多杂质,容易产生细菌,煮开后趁热饮用才更有利于身体健康;再者,临睡前不宜喝太多红糖水,毕竟红糖中含糖量高,过量饮用除了会有可能导致发胖以外,还有引发糖尿病的危险。
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