丹参泡水喝的五大禁忌 丹参泡水喝一次放多少克

丹参泡水是生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值是很高的，那丹参泡水喝的五大禁忌？丹参泡水喝一次放多少克？

不宜过量喝

虽说丹参泡水具有一定活血祛瘀、通经止痛、清心除烦等作用，适量饮用对人体健康是很好的，但毕竟丹参作为一种中药材，具有一定药性，加上其性质寒凉，泡水过量喝可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，严重时还可能会加重人体肠胃负担。

婴幼儿不宜喝

丹参作为一种中药材，其药性是比较高的，而婴幼儿由于年龄比较小，其中的器官很多都没有发育完全，喝丹参泡水很容易对其肠胃造成刺激，可能会对婴幼儿的生长发育产生影响，不利于其身体健康。

脾胃虚寒者适量喝

丹参泡水中丹参味甘微苦性寒，适量喝可以帮助降低人体火气，但过量喝就可能会导致人体寒气增加，而对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气本身就比较重，因此建议少喝或者是不要喝丹参泡水，避免诱发或者加重自身肠胃不适。

孕妇不宜喝

虽说丹参泡水营养价值以及药用价值比较高，但丹参毕竟是一种中药材，过量服用是具有一定副作用的；而孕妇作为一种体质比较特殊的人群，其肠胃功能比较虚弱，孕妇饮用后可能会加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，严重时还可能会对胎儿的健康造成威胁。

风寒感冒者不宜喝

丹参泡水对于感冒咳嗽具有一定缓解作用，但对于风寒感冒的患者来说是不宜喝丹参泡水的，因为丹参性质寒凉，风寒感冒者饮用丹参泡水后，不仅不利于健康恢复，还可能会导致其病情加重，对自身健康造成伤害。

丹参泡水喝一次放多少克

建议一次服用10-15克左右即可。

丹参泡水养生保健作用比较强，但任何食物过量吃或多或少都是具有一定副作用的，更何况丹参味甘性寒，泡水过量喝可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，因此建议人体一次使用10-15克左右的丹参泡水即可。

对于特殊人群，可以在医生的指导下使用丹参，切忌不要自己擅自乱服用，避免对自身健康造成影响。