胖大海泡水能加蜂蜜吗 胖大海蜂蜜泡水喝的功效

很多人嗓子干痒疼痛的时候都会用胖大海泡水喝，但是胖大海味道比较淡，有的人就会添加一些蜂蜜调味，那胖大海泡水能加蜂蜜吗？胖大海蜂蜜泡水喝有什么功效？

胖大海泡水能加蜂蜜吗

可以。

胖大海是一味中药，有清热利肺、润肠通便的功效，搭配蜂蜜一起食用有润喉的功效，两者药效有较多相似之处，并且蜂蜜与胖大海药性也没有冲突的地方，所以是可以在饮用胖大海的时候添加蜂蜜的。

但是胖大海有蜂蜜都有润肠通便的作用，要注意不要一次性食用过多，不然容易一起腹泻的症状，而且在症状得到改善至消失时，即可停止服用胖大海。

胖大海蜂蜜泡水喝的功效

清肺利咽

胖大海性凉、味甘，入大肠经、肺经，有清热利肺、润肠通便的功效，而蜂蜜性温。味甘，有滋阴润燥的作用，两者一起泡水饮用有润肺止咳、清肺利咽的作用。

润肠通便

胖大海和蜂蜜都有润肠的作用，其中胖大海能帮助刺激胃肠肌肉，帮助蠕动进而加速食用消化代谢，而蜂蜜也有通便的作用，食用还能帮助调补脾胃，两者一起食用对改善肠燥便秘有很大帮助。

胖大海泡水喝一次几个

2~5个。

胖大海有清热解毒、降火、润肠通便的作用，食用后能帮助改善咽喉燥痛、大便不畅等症状，但是胖大海是凉性的药物，不宜长期饮用也不宜过多的饮用，不然会加重身体寒凉之气，尤其是女性，本身体质偏阴，食用寒凉食物会引起机体不适，一般胖大海一次食用2~5个即可。

哪些人不宜食用胖大海

脾胃虚弱的人

胖大海本身就是凉性的药物，食用后能刺激肠胃，给身体带来寒凉之气，而本身脾胃虚弱的人来说，食用胖大海会加重脾胃虚弱的症状，比如加重腹泻、便溏、消化不良等等。

低血压的人

胖大海有一定降压的作用，高血压患者或者血压正常的人食用后能帮助维持血压稳定，而对于低血压的人来说，食用胖大海会引起血压降低，进而引起头晕、心慌心悸等不适。

糖尿病患者

胖大海是味甘的，会含有较多的糖分，食用后会升高血糖，而糖尿病患者食用后可能会导致血糖水平升高，进而引起头晕头痛、视物模糊等不适，不利于病情控制。