三九灸要注意哪些事项 三九灸每天都要灸吗

进行三九灸对于人体健康是比较好的，生活中很受人们的欢迎，那三九灸要注意哪些事项？三九灸每天都要灸吗？

婴幼儿不宜进行

对于婴幼儿来说，其肌肤是很娇嫩的；而三九灸进行期间会产生一定热能，婴幼儿贴敷的时候，可能会对其皮肤造成伤害；其次就是三九灸的药性比较强，婴幼儿并不能很好的承受其药性，这样反而容易导致身体亏损。

时间不宜过长

三九灸是艾灸中的一种，是由艾叶、艾草等制成的，三九灸具有一定药性，根据人群分类，不同人群灸敷的时间不一样，一般成人进行30-40分钟左右，儿童10-20小时左右即可；时间不易过长，时间过长不仅容易烫伤皮肤，同时还会影响三九灸的效果。

不半途而废

三九灸不是特效药，要讲究过程，一般建议在三九天进行效果最好，进行期间不能看到效果之后就停止，这样容易半途而废，三九灸是具有疗程的，需要在三九天期间连续进行，这样效果才会好，并且稳定。

遵守固定疗程

三九灸是在三九天进行的一种养生疗法，属于一种天灸，一般一个三九天为一个疗程，分别在但九天一九、二九以及三九的时候进行，有时候为了效果好，会进行三九预热灸和三九加强灸，只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。

灸后注意饮食

三九灸做完之后要注意饮食，不建议吃辛辣刺激的食物，否则会影响三九灸的药性，常见的辛辣食物有辣椒、生姜、榴莲等；其次也不建议三九灸后吃生冷的食物，否则也会影响三九灸的作用，生活中常见的生冷食物有冰淇淋、西瓜等。

三九灸每天都要灸吗

并不是。

三九灸的最佳进行时间是三九天期间，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，作为一种中医养生疗法，三九灸具有一定药性，对于正常人体来说，是不建议天天进行的，否则可能会导致身体亏损，导致身体出现腹痛、头晕、恶心等不适症状发生。

但每个人实际症状不一样，要是并且比较着急，需要天天进行，那么也可以在医生的指导下进行，但需要注意自己不宜随便进行，避免对健康造成伤害。