失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症,其症状轻重不一,轻者入睡困难,能寐而易醒,醒后难以再次入睡,亦有时寐时醒等,严重者侧夜不能入睡,给人们的正常生活带来极大的困扰。那么如何通过穴位敷贴的方法来治疗失眠呢?
症状:心脾两虚所导致的失眠多表现为多梦易醒,可伴有心悸健忘,神疲乏力,头晕目眩以及四肢倦怠,腹胀便溏,面色少华等症状。
穴位:神阙穴(即为肚脐中)。
敷贴方法:用紫丹参、白芍、夜交藤各准备15克,朱砂8克,酸枣仁10克,远志10克,一起研磨成细末,放入容器中备用。在临睡前取研磨好的药末约15克,用童子尿适量调和成糊状,敷贴约肚脐中,外面用纱布覆盖后胶布固定。每日1次。
耳穴:神门(三角窝内,对耳轮上下脚分叉处稍上方),皮质下(对耳屏内侧面)。
敷贴方法:取大小适量的酸枣仁,用开水浸泡后,去其外皮,用小刀分成两半,放置于直径为1厘米的胶布正中,贴于双耳的神门、皮质下反射区。贴上胶布后,用手指按压1分钟,然后再每晚临睡前按揉1次,每隔5日可换药1次,夏季每3日换药一次。
症状:由心胆气虚证所导致的失眠症状主要表现有:失眠,多噩梦,易于经常于睡梦中惊醒,终日惕惕,胆怯心悸,并可伴有气短自汗,倦怠乏力等症状。
穴位:神阙穴(肚脐中),膻中穴(两乳之间连线的中点处),气海穴(于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置)。
敷贴方法:用珍珠层粉,紫丹参,硫磺各准备10克,研磨成细粉后,储藏备用。在每晚临睡前,取细粉1克,撒如肚脐中按紧,外面用胶布固定,在用适量的药粉用醋调敷于膻中穴、气海穴上,外用胶布固定,每3日换药一次。
症状:痰热扰心所导致的失眠多变现为心烦不能入睡,胸闷脘痞,泛恶嗳气,并可伴有口苦,头重目眩,舌苔黄腻等症状。
穴位:劳宫穴(当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。握拳屈指时无名指尖处)。
敷贴方法:生龙骨20克,珍珠粉4.5克,琥珀粉5克,黄连粉5克,生半夏粉10克,一起研磨成细末储藏备用,每次使用时取药粉3-4克,加入新鲜的竹沥少许调匀后分成两份,用双层纱布包好,于睡觉前分别敷贴于手心劳宫穴处,外用胶布固定,于次日晨起时取下。
症状:心肾不交所导致的人群主要表现为心烦不寐,入睡困难,心悸多梦,并且可以伴有头晕耳鸣,腰膝酸软,潮红盗汗,五心烦热,咽干少津等,以及可伴有男子遗精,女子月经不调等症状。
穴位:涌泉穴(足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上)。
敷贴方法:用朱砂4克,研磨成细末后用干净的白布1块,涂浆糊少许后将朱砂粘附于上,然后敷贴于涌泉穴处,在用胶布固定即可。注意敷贴前用热水将脚洗干净,临睡前敷贴。
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