1、一般来说的话,是南北走向,即头北脚南。也就是顺着地球磁场的方向,因为人时刻都要受到地球磁场的影响,所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的,头北脚难的方向睡的话,是可以使磁场平稳的穿过身体,最大限度的减少磁场干扰的,最好就会使得睡眠更好。
2、最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北,脚冲南,和地球磁力线方向一致;其次,因为我们知道地球是自西向东转动的,所以如果头朝西就等于是借了地球自转力,让血液更加容易向头部聚集。所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的。
3、中医学认为,人们睡眠的方向是非常重要的,中医讲究人体在睡眠过程中药“立气”、“立脉”,其中这个“立”字就指的是人体内的气脉走向需要跟大自然的气脉一致,这样人体的血液流通的也会更顺畅。
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