适合白羊座的夏季养颜汤 夏天喝羊汤的营养价值及功效

文章目录：

1、适合白羊座的夏季养颜汤

2、适合天秤座的夏季养颜汤

3、适合金牛座的夏季养颜汤

4、适合巨蟹座的夏季养颜汤

5、适合摩羯座的夏季养颜汤

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1、适合白羊座的夏季养颜汤

白羊座：霸王花冬瓜扁豆汤

白羊座的人多半性子急，烦躁的情绪使得白羊座容易与上火扯上关系。夏日炎炎，羊儿们心焦气燥，若喝上一碗色泽清新的“霸王花冬瓜扁豆汤”，清热解毒，让痘痘、毒疮不上脸之余，相信羊儿们的性情也会淡定不少。

原料：霸王花38克、冬瓜900克、胡萝卜225克、扁豆38克、蜜枣4颗瘦肉300克、盐适量。

1、霸王花用水浸片刻，清洗干净。

2、洗干净冬瓜后切厚块。

3、胡萝卜去皮，洗干净，切块。

4、洗干净扁豆和蜜枣。

5、把瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。

6、煲滚适量水，放入霸王花、冬瓜、胡萝卜、扁豆、蜜枣和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

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2、适合天秤座的夏季养颜汤

天秤座：椰子黄豆牛肉汤

天秤座的人一般拥有平和体质，但在血管舒缩神经系统、背部的下半部分（腰区）、肾脏的腺体血管部分及皮肤方面要多加注意。“椰子黄豆牛肉汤”汤色柔和，首先在卖相上就会给天秤舒缓柔美之感，其次，也是最重要的，此汤可起到舒缓神经，养颜、润肤的功效，对天秤再合适不过。

原料：椰子1个、黄豆150克、牛腱子肉225克、红枣4颗、姜2片、盐适量。

1、将椰子肉切块。

2、洗干净黄豆。

3、把牛腱子肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。

5、煲滚适量水，放入椰子肉、黄豆、牛腱子肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

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3、适合金牛座的夏季养颜汤

金牛座：黑白凤爪汤

牛牛相当有耐性，做事专心持久，整天对着电脑，难免会忘记喝水，忘记活动，使得身体燥热上火，因此，要多注意与整个颈项有关部位，如：喉咙、牙龈、中耳、扁桃腺、甲状腺等，小心病邪的侵袭。对于无肉不欢的金牛，“黑白凤爪汤”是最适合不过了，温中益气，最得牛牛的心意。

原料：黑大豆150克，鸡爪300克，白薇20克。

1、黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放沸水锅中，烫透后取出过水；白薇用纱布包裹，扎紧。

2、锅中放水，加入黑豆、白薇及鸡爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒后改小火烩至黑豆、鸡爪均酥，加盐、味精调味即可。

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4、适合巨蟹座的夏季养颜汤

巨蟹座：腐竹白果鹌鹑汤

虽然不是一吃货，但巨蟹挺喜欢烹饪各种小吃给朋友、家人分享。煎炸食物试吃多了，难免会令口腔及嘴角溃烂发炎，饮用“腐竹白果鹌鹑汤”便可清热降火，以后大可放心做出最美味的食物。

原料：鲜腐竹1张、白果75克、荸荠150克、薏米38克、鹌鹑2只、瘦肉225克、陈皮1小块、盐适量。

1、洗干净鲜腐竹，然后剪碎。

2、白果去壳、去衣和去心，清洗干净。

3、荸荠去皮，洗干净，每个切半。

4、洗干净薏米。

5、陈皮浸软刮去瓤。

6、洗干净鹌鹑和瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

7、煲滚适量水，放入腐竹、白果、荸荠、薏米、鹌鹑、瘦肉和陈皮，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

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5、适合摩羯座的夏季养颜汤

摩羯座：紫菜玉米眉豆汤

摩羯有一种忧虑型的性格，总是被烦躁、易怒和忧虑情绪禁锢着。众所周知，想得多的人，头发就容易枯黄变白。所以，就让“紫菜玉米眉豆汤”来拯救你的秀发，滋润干枯的头发。同时，紫菜和玉米都是镁含量较高的食物，它可以让肌肉、神经放松下来，让你不被工作拖垮。

原料：紫菜19克、玉米棒2段、眉豆75克、莲子75克、瘦肉225克、姜2片、盐适量。

1、紫菜用水浸片刻，洗干净后沥干水分。

2、洗干净玉米，眉豆和莲子。

4、煲滚适量水，放入玉米段、眉豆、莲子、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，放入紫菜再煲30分钟，下盐调味即成。

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