睡觉不能头朝东、脚朝西?老祖宗留下一句俗语,有科学道理吗?
现在社会发展得越来越快,人们在工作上和生活中的压力也逐渐增大,有的人天天加班,甚至一晚上不睡觉,为的就是自己能够跟上这个时代的步伐。所以,能睡上一个好觉已经成为了很多人的追求,睡眠质量的好坏决定了你第二天的工作效率。
今天笔者给大家带来的是一句关于睡觉这件事的俗语,说的是“睡觉不可头朝东,脚朝西”,可能有的人看到这里就会觉得这句俗语实在是无稽之谈,只有迷信的人才会相信。其实,这也反映出现在很多人看待俗语的态度,俗语是老一辈人辛辛苦苦总结出来的,于是现在人们就认为只有老人才会去说,俗语已经无法适应现代社会了。
若是大家这样想,那就大错特错了,不管到什么时候,俗语都不会过时,的确有些俗语没有科学道理,但那些俗语只占少数,而且过去的科技水平能和现在比吗?老一辈人创造那些俗语的时候也是为了我们后人着想,希望我们能够过上更好的生活。
比如“睡觉不可头朝东,脚朝西”这句俗语,你若是只看字面意思,就会认为它是在告诉我们睡觉的姿势,有些迷信。但你若是读懂它深一层的意思,就会发现俗语里面的大道理了。
若是大家在生活中是一个有心人,便会发现不管是城市的房子还是农村的房子,人们在建造房屋的时候方向几乎都是坐北朝南,这是为何呢?因为坐北朝南的房屋可以接收到更多的太阳光,在冬天的时候屋子里面可以照射进来很多阳光,这样一来,你在家中即使不开空调也不会觉得寒冷。
到了夏天,坐北朝南的房子可以避免阳光直射,屋子里的温度比外面低很多,住在这样的房子里会觉得十分舒适。这样的房屋里面摆放床,很多都是头脚朝着南北两端,若是坐北朝南的房子里面摆放头脚朝东西方向的床,那就有些不合适了。所以说,睡觉的时候头不朝东,脚不朝西并不是空口无凭。
除此之外,大家应该都知道地球的磁场分布在南北两端,人若是在睡觉的时候和地球磁场的方向保持一致,便能极大地削减磁场给人睡眠带来的影响,也就能睡个好觉了。
若是有人建造的房屋是朝着东西两侧的,这样房子就会经常背靠阳光,在冬天屋子里面没有阳光照射进来,有时候开上空调也会觉得有冷风吹进来。到了夏天反倒会有许多的阳光照射进来,整个屋子都会十分闷热。
人们都习惯了坐北朝南的房子,若是突然改变,想必很多人的睡眠都会受到影响,甚至失眠。可见这句俗语说的还是很有道理的,睡眠是我们必不可少的一件事,看似简单,却至关重要。
要是晚上没有睡好,第二天整天你都会觉得十分困乏,不管做什么时候都没有效率。只有保持一个充足良好的睡眠,你才能在第二天有一个好的精气神,学习知识也很快。
尤其是对于那些做苦力的工人们来讲,晚上的睡眠状态会直接影响到自己第二天的工作效率,有些时候就算你中午去补觉也无济于事。而且你中午若是嗜睡,到了晚上你又会睡不着,毕竟白天睡的时间很长了,到了第二天又是没有精神。
这样一来,你的作息时间也就颠倒了,这对人体的损害是极大的。另外,大家也不要熬夜,熬夜这种坏习惯一旦开始很容易让人陷入一个死循环,每天晚上不到很深的那个点根本睡不着。大家对此还有哪些看法呢?
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