如厕时间长得当心（如厕太久的弊端）

男性公民对疾病很有点不以为然的味道，患了小毛病经常置之不理，以为它自己会好起来，结果时常出现小病变成大病的情况。因此，现代男子在卫生保健上应多服从医生们的忠告。 胸口痛要往做检查 　　男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，似乎大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是往医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

留意隐秘的睾丸癌 　　假如发现及时，此病的治愈率可达85%。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。假如皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即往医院检查。 关心自己身上的痣 　　假如不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但很多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常留意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

别忘高血压的威胁 　　高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病情有所好转也不能停药。 如厕时间长得当心 　　男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，碰到这种情况要多吃蔬菜与水果，并多喝水。假如上厕所次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪，需往医院检查。 了解家族病史很重要 　　很多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及支属都患过什么病。有针对性地做好保健，可防止很多疾病的发生。