案例:张先生和汪太太又吵架了,免不了摔锅摔盆,互相指责,最后甚至发展为暴力。两人都认为对方有错,自己清白委屈。但是,这样的情况如果从心理学角度看,与其指责对方,不如先审查自己。
分析:人在发怒之前,往往是有原因的,比如认为对方侵犯了自己,或者对方伤害了自己,于是发怒,一发不可收拾,但是,这个前提条件并不是一贯正确的。
其实,夫妻吵架互相都是在忍,忍受之后反击,然后这种反击被对方认为是攻击,从而再反过来反击对方。夫妻双方都倾向于把对方看作强大的、有攻击性的,把自己看作是弱小的和受害的,这其实与传统家庭教养子女的方式有关。
有些传统家庭教养子女,往往是“棍棒底下出孝子”,于是孩子小时候就在父母的压抑下产生很大情绪,步入婚姻后,由于情感关系太近,不可能再隐藏,于是就把童年对父母的情绪发泄到爱人身上,如果爱人也是在同样的家庭环境中成长起来的话,对方也会有同样的情绪反应,于是夫妻开始吵架,而且这种吵架是没有结果的。
夫妻吵架,问题的解决在于夫妻双方都不要把自己当作受害者,不要把对方的一些行为当作是针对你的,也就是说,不要什么情绪都跟自己联系,也不要找着拱火,而可以采取一种比较平和的态度。对方看到你这么做,也会相应的改变他的态度,毕竟,两个人走到一起是有感情的,你接纳他(她),他(她)就会回报你。
另外,夫妻遇到争执时都需要先想一想:“是不是我自己什么地方做得欠妥?是不是因为我不接纳自己才不接纳他?”这样一想,再加上交流,很多矛盾就化解了。
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