月经周期一般为28~30天。 月经量的多与少? 月经量的多少与种族、民族、地区、营养等因素有关。一般来说,中国妇女单次月经血量约35~58毫升,低于10毫升为经量过少,若多于80毫升为经量过多,中医称为“血崩症”。如何判断月经量呢?可以用妇女在经期更换多少个月经垫来估计。一般情况下,每昼夜更换月经垫3~5次为基本正常;若需频繁更换月经垫,为经血量过多;若月经垫上仅见少许血迹,只需更换1~2次,为经血量过少。
采用月经垫更换数评估经血量的方法精确性较差。因为每个妇女的卫生习惯有差异,所用月经垫的质量不相同,还受许多其他条件的限制与影响,所以这种方法在临床上仅作参考。 月经量的早与晚? 月经规则来潮是妇女生殖健康良好的表现。正常女孩子月经初潮时间在12~13岁,如果女孩子10岁前来月经,要考虑“性早熟”,最好找专科医生诊治。若女孩子18岁还未来月经,要考虑“原发性闭经”,必须及时请妇产科医师诊治。若每次月经来潮,经期短、量也少,也是非正常现象。
若每次月经量太多,持续时间在7天以上,也应该看医生,找出原因并及时处理。 值得注意的是,月经期可能有一些其他的症状或不适出现,需要自我调整: 1、下腹及腰骶部下坠感,是由于经期盆腔瘀血与子宫血流量增多所致,会自行缓解。 2、尿频现象,是经期的膀胱刺激症状。 3、有时头痛、失眠、精神忧郁、易激动等,是植物神经系统功能失调所致。 4、食欲差,甚至恶心、呕吐、便秘或腹泻,是胃肠功能暂时紊乱所引起。 5、其他方面,如皮肤痤疮、鼻黏膜出血等。
上述症状若属偶然发生,且不影响工作与学习,不必处理,可以自行恢复。
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