遗精是指无性交发生的射精现象。男性睾丸是精子产生的器官,随着年龄的增长,生殖器成熟,睾丸总是精子产生,精囊和前列腺等也分泌精浆,精液在体内积蓄,达到饱和状态时,用遗精方式排出体外,即精子溢出、精子溢出。
一般来说,未婚而成熟的男性每月遗精1~2次,有时稍多几次,均属正常生理现象,若次数太多,就属于遗精的病理现象。当然,不要认为中年人可以和频繁的遗精完全绝缘。
中年人照样会遗精
中年人同样也会遗精,它主要分为以下3种情况。
首先,回顾一下性生活频率。如果最近由于工作繁忙,两三周都没有性生活了,储存在精囊中的精液无法排放出来,就容易出现遗精。
其次,大量运动后,也可能出现遗精。这主要与神经系统过度兴奋、机体疲劳等有关。此外,睡觉时穿着紧身内裤,会促使遗精的发生。所以,久不运动的男性要避免突然剧烈运动,尤其避免睡前1小时进行锻炼。当然,如果两三天有一次性生活者,出现这种情况的概率较低。
最后,若性生活频率正常,但又开始频繁遗精,或精液中带血,要及时到医院接受检查,这可能是器质性病变的征兆。
男性遗精后卫生
遗精通过勃起的阴茎排出大量精液,污染内衣是不可避免的,特别是集体住宿更加尴尬。针对这种情况,最好提前在床上放一些卫生纸,以便遗精后及时擦拭。
若不及时处理,遗出的精液很快就会浸湿被褥。要另外准备一条内裤放在被内以便及时更换。
更换的内衣应立即清洗,内层应朝外暴露在阳光下,达到杀菌效果。遗精后一定会有少量的精液残留在尿道里,所以最好去厕所小便,以便及时排出。
有条件时最好用自来水清洗一下,以保持阴部清洁。
除了注意“精期”卫生之外,如果掌握了自己“精期”的规律,也可定期自慰,以排除难以控制的“污染”不便,但切忌滥用此法,以免过度,影响身心健康。
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