性保健：女性下体干涩疼痛该怎么办

　　女人下体干涩导致的性交疼痛，其实不是简简单单的生理异常，这其实是一种病。学名叫阴道干涩症，专指女性阴道分泌液显著的少，也叫作阴道干燥症。这种女人的私处干涩症状，跟她的年龄、生活压力、妇科炎症等有莫大关系。本文就为你解读性爱时女人阴道干涩的七大根本原因和解决办法。

　　1、女人内分泌失调：女人到了更年期，容易月结不调得妇科病，这就意味着她们很可能已经内分泌失调，这个因素会导致阴道分泌物减少。

　　房事中性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫直捣黄龙，缺乏前戏，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

　　2阴道炎症：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

　　避孕药：市面上的避孕药太多，各种副作用也很大。对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。

　　有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转

　　心理压力：压力是影响女人的月经的直接因素。所以工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

　　3过度清洁阴道：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

　　再有洁癖的女人也要记住，私处的护理日常用清水清洗外阴就足够了，阴道的PH值会被太过频繁的洗浴破坏掉。

　　4感染。感染后女人一般无法亲热，因为只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。长期强忍痛楚还给她们带来更多的麻烦―――

　　最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

　　5性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。

　　其实，有很多方法解决阴道干涩的问题。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　6更年期。更年期的女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　7饮食不均衡：如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。