在现代生活中,男人需要承担的任务是非常多的,而他们的压力也是不少,专家表示,给男人带来心理压力的情况有很多种,关注男人健康,同时也应该注意帮助男人减轻压力。
什么情况会给男人带来心理压力?
一、工作狂:一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
二、极度失落:每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生“失落感”。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的“灰色”心理。
三、难耐高压白领:男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危机:工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。
五、疾病打击:疾病最容易使人思想消沉,有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。
六、贪欲过高:如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理机能不协调的节拍,就会伤脑、伤心神、伤体。
干货:安全期避孕必知手册(安全期避孕是最安全的避孕方法)
朋友小张新婚不久,蜜月旅行刚刚结束,就慌慌张张地来找我,说是怀孕了。她不解地问:危险期我们没有在一起(0)人阅读时间:2024-07-30男人补肾三宜三忌要知道 男人补肾必吃3种食物
摘要:男人体虚多由肾虚引起,男人要补肾,不能盲目补,不能只是吃壮阳食物,科学补肾,以下三宜三忌,男人(0)人阅读时间:2024-07-30安全期避孕:日历法详解(安全期避孕计算器)
安全期避孕日历法详解正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月(0)人阅读时间:2024-07-30维护男人健康须注意5个问题(维护男人健康须注意5个问题是什么)
摘要:保持一定的体力活动体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少,所以许多中年(中年食品)(0)人阅读时间:2024-07-30女人性欲降低患什么病
“安全期”安全避孕须知 安全期避孕的知识宣教
养肝护肝:这五大方法助你见奇效 养肝时节不可错过的护肝9大方法
必改!导致早泄发生的9大根本行为