要想让胸部丰润紧实,可以先透过按摩加强血液循环,平常该如何按摩呢?
正确按摩,美胸唾手可得:
1.首先先按摩肩胛骨。右手碰触左肩胛骨,注意是用揉的方式,从肩胛骨下方开始搓揉到肩膀为止。
2.从肩膀开始,用食指和中指夹住锁骨,像要把手指戳进身体里一般,从肩膀一直搓揉到胸口。另外一手相同,用左手按摩右边肩胛骨。
3.两边都结束后,用拇指轻轻搓揉的方式按压左右腋下。
4.接着,轮流按摩左右边胸部。首先,先稍微往前倾,左右手交替使用,由下至上按抚右胸,重复十次。
5.再来,从身侧摩擦到右胸,像是要把背上的肉都集中到胸前一般,左右手交替按抚十次。左胸也做同样的动作。
6.两边的按摩都结束后,将手掌伸展开,放在胸部上,大概是中指刚好放在乳头上的位置。接着维持这样的动作,稍微用力一点,手掌以画圆的方式来按摩。这样按摩就算结束了。
男人的爱抚
男人的爱抚是最有效的按摩,因为恋爱中的女人激素会升高,之后加以外部的按摩(男人的手)就会有效果。(推荐阅读:孕期不停机!孕妇适用的爱爱姿势 )
以下是几种按摩丰胸的方法。
方法一:
1.以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2.双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
目标:使胸部不会松垮。
方法二:
1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
乳房在女方,它不但是女性健美的一个方面,也是敏感区,在两性活动中占有重要位置。抚摸乳房,可以引起女性的欲望、刺激乳房生长。
乳房结构分为内、外部位,主要为乳腺和其他肌肉组织组成。因此,如何保养乳房是首要问题。
女性的乳房位于胸大肌上,通常是从第二肋骨延伸到第六肋骨的范围,内侧到胸骨旁线,外侧可达腋中线。
血管、淋巴管和神经:乳房含丰富的血管和神经,血管和淋巴管的主要功能是供给养分和排除废物。神经与乳房皮肤的感觉器相连,感知外边刺激。
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