你在怀孕方面遇到麻烦了吗?为了提高生育能力,你曾多次尝试运动、饮食和针灸了吗?
在英国媒体上,其中一篇报道关注了这一话题。专家指出,对于男性和女性来说,为提高生育能力,需要做的准备各不相同。
在国外,为了提高生育能力,相当多女性都想尽办法放松身心。按照使用人数由多到少的顺序,专家依次评价了几种疗法:
反射疗法。丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现,通过对足部不同位置施以按摩,能够缓解女性受孕压力,改善其整体健康水平,6个月内受孕几率为15%。不过,很多医生对其疗效表示怀疑。
饮食疗法。饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中,糙米等全麦食品富含微量元素锌,能提高男女性能力和生育能力,而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多,可以平衡激素水平,也利于生育。
不过研究显示,奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵,尽管缺乏进一步证据,专家仍然建议,受孕困难的女性应适当减少其摄入量。
针灸疗法。在德国进行的一项研究中,45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后,近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样,针灸可能增加子宫血流量,帮助卵子更好地与精子结合,不过很多医生对此疗法持怀疑态度。
催眠疗法。在美国一项研究中,催眠术帮助女性受孕的成功率超过50%。专家分析认为,催眠术就像一次心灵按摩,相信它的女性更易受孕。
对于男性来说,提高生育能力意味着强壮身体。《保持旺盛生育能力》一书的作者玛丽•基特尔建议,男人应服用多种维生素补品,戒烟,并将酒量控制在每日一两杯范围内。避免频繁蒸桑拿和长时间洗热水澡。开车每小时休息一次,避免阴囊温度过高。平时应服用含锌补品,提高性能力。
锻炼特殊部位肌肉的动作(锻炼各部位肌肉的方法)
摘要:手脚撑地支撑身体,膝盖分开与肩膀同宽,脸朝地面。右脚蹬直,脚趾着地,并向右侧用力,这是起始姿势(1)人阅读时间:2024-09-21办公族多喝水危害大(办公室喝水图片)
摘要:医学研究指出,人每天至少要消耗2500毫升的水,而每天我们吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜9(1)人阅读时间:2024-09-21包皮的发育也需帮忙 包皮的发育也需帮忙切掉吗
摘要:一般初次翻动应轻轻地试着翻动一下,如包皮很容易地就翻过来露出了龟头,且孩子也无明显的不适感觉,(1)人阅读时间:2024-09-21男性怎么样保护自己的性能力 男性如何保护自己
男人保护自己的性能力就像女人保护自己的容颜一样重要,可是在生活中男人怎样有效保护自己的性能力呢?据最(4)人阅读时间:2024-09-21锻炼特殊部位肌肉的动作(锻炼各部位肌肉的方法)
摘要:手脚撑地支撑身体,膝盖分开与肩膀同宽,脸朝地面。右脚蹬直,脚趾着地,并向右侧用力,这是起始姿势..2024-09-21办公族多喝水危害大(办公室喝水图片)
摘要:医学研究指出,人每天至少要消耗2500毫升的水,而每天我们吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜9..2024-09-21包皮的发育也需帮忙 包皮的发育也需帮忙切掉吗
摘要:一般初次翻动应轻轻地试着翻动一下,如包皮很容易地就翻过来露出了龟头,且孩子也无明显的不适感觉,..2024-09-21几种方法提高生育能力 提高生育力的方法
在英国媒体上,其中一篇报道关注了这一话题。专家指出,对于男性和女性来说,为提高生育能力,需要做的准备..2024-09-21