很多人认为茶水利尿,促使酒精排泄,有助于解酒,于是用茶、特别是浓茶解酒几乎成了一种大众共识。
其实这样做不但伤了胃,还伤肾!酒精本身刺激胃黏膜,可导致胃炎、胃溃疡甚至胃出血。而浓茶同样刺激胃酸分泌,无疑是火上浇油!
酒精进入人体消化道后,90%的酒精在肝脏中进行降解
酒精在肝脏中降解变成乙醛,再变成乙酸,转化成水、二氧化碳排出体外,这一过程需要2-4小时。茶叶中的利尿成分会使得酒精尚未完全分解就排出体外,使得肾脏受到大量乙醇的刺激伤害肾脏。因此,一般酒后是不宜饮用浓茶的。
那正确的解酒方式应该是如何呢?
1)不要空腹喝酒,饮酒前半小时适量喝牛奶、酸奶、豆奶,可以在胃壁上形成保护膜
2)不要光喝酒,就餐时多吃一些蔬菜、水果
3)如果不慎喝醉,大量喝水或者果汁
4)酒后头疼喝蜂蜜水有一定缓解作用
5)酒后头晕喝西红柿汁是不错的选择
6)如果反胃、恶心,吃葡萄或者葡萄汁有助于缓解症状
7)酒后浑身发热,可以多喝西瓜汁
小酒怡情,大酒伤身,甚至害命!这些补救的措施只是能在一定程度缓解症状,最重要的还是要记住:酒桌的感情不可靠,身体才是革命的本钱,没有健康,其他都是白瞎!
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