在针对男人性保健问题上,我们总会有更多的期待。之所以这样,是因为男性性功能问题关乎着家庭的幸福,以及是否可以给女人带来足够的性爱快感。
1、游泳增强耐力
对于如何增强男人的性爱能力,很多时候我们并不知道。但是我们无意中发现,经常游泳的男性一般性能力比较强。所以我们从这点出发,开拓一下增强性能力的新方式吧。
这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。
2、骑马锻炼腿力
骑马时的精神状态与性爱有共通之处,驾驭、掌握、控制、改变,甚至为所欲为的“主动性”体验,都和性生活的过程有异曲同工之妙。骑马还能提高男性的反应能力与协调性,锻炼全身,尤其是腿部肌肉,使之强健有力。
3、“猫伸展式”放松肩颈
男人也要做瑜伽?瑜伽不是女人专属吗?错!愈加同样可以给男人带来好处,而且是性保健方面的好处。
瑜伽中的“猫伸展式”,如同小猫伸展四肢。首先男性应双脚跪地,臀部坐在脚后跟上,双臂往前伸,手掌触地,臀部尽量保持不动。维持15秒,再慢慢放松,恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部,缓解疲劳工作带来的酸麻感,避免肩颈因过度紧张而出现病变。
幸福秘笈:女人如何让男人更性福
人有七情六欲,幸福生活也需要夫妻间的性福。夫妻间有时候是需要一些情调来重燃爱火的。那么,女人如何让男(0)人阅读时间:2024-09-29过完美夫妻生活要讲究健康的方式 过完美夫妻生活要讲究健康的方式有哪些
性爱不仅是生理活动,对于成人,和谐的性生活是必不可少的,性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情(0)人阅读时间:2024-09-29性爱疲劳究竟是怎么回事呢(性疲劳会导致什么症状)
临床中还常有男性诉苦,说他们性爱后的疲劳感会持续一周之久,其间整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像大病一场,(0)人阅读时间:2024-09-29男人喜欢女人怎么配合他性爱
对于男人来说,女人的技巧娴熟也是特别兴奋的事情,所以,妹子,一定要好好的联系自己的性爱动作啦,那么,(0)人阅读时间:2024-09-29过渡性爱害处有多少
有性生活经验的人大概都有这样的体会,每次房事后都会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等..2024-09-29关于性爱的十个小秘密
随着性思想的开放,不少情侣在已婚之前就已经发生了性关系。可以说,性关系已经不只是影响夫妻关系,更影响..2024-09-29如何正确地进行性爱
两性世界的性、情、爱滋养着男人与女人,而手淫则是一种无伤大雅的性自慰方式。「手淫」又称自慰,通常是个..2024-09-29长期性压抑容易导致乳腺肿瘤 性压抑会导致乳腺癌吗
医学家们通过大量临床观察发现,乳腺疾病与女性性生活有着非常重要的联系,女性的性压抑可以增加乳腺小叶增..2024-09-29