前列腺器官是人体重要的器官,因此预防前列腺疾病是现在人们渴望的事情,谁都不希望自己患有前列腺等疾病,是男人难以面对的疾病,下面介绍一下保护前列腺的食物有什么。
一、豆类
健康影响:调查表明,经常食用豆类食品的男性,患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后,会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素双氢睾酮,对前列腺起保护作用。
食用建议:做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
鲜豆芽汁:取鲜绿豆芽500克,洗净,以干净纱布绞挤取汁,加适量白糖,代茶饮用。中医认为,此方法具有清热、导赤的效果。
绿豆车前子汤:取绿豆60克,车前子30克,将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净,同置锅中,加水烧开。然后,改用小火煮至豆烂,捞出车前子,即可饮用。此方法同样能清热、利尿。
贴心提示:大豆、黄豆、花生等食物,均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。
二、洋葱
健康影响:洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物,这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一,实验表明,它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素晒,是一种很强的抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,增强细胞代谢能力。
食用建议:中医认为,食用洋葱过多易引起发热症状,每次摄入洋葱不宜超过50克,切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可。
做爱看看最易性高潮的女人长啥样
做爱性知识是很多两性关系都注重的事情,那么你知道性知识大全有哪些么,下面小编告诉大家两性做爱要知道的(0)人阅读时间:2024-09-12阳痿不能吃什么药?
摘要:阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完(0)人阅读时间:2024-09-12最震撼的性爱流程让她激情流露
在两性关系中你知道有哪些性知识需要掌握的么,下面小编告诉大家做爱性知识有哪些,最震撼的性爱流程有哪些(0)人阅读时间:2024-09-12冬季如何养性保健(冬季应如何养生)
摘要:寒冬夜晚,入睡前用温水泡脚,促进血液循环,对心脏、肾脏及睡眠都有益处。如果泡脚和按摩合在一起做(0)人阅读时间:2024-09-12冬季如何养性保健(冬季应如何养生)
让你的男人把持不住夜晚九大诱惑 深夜让男人心动的说说
男人怎么做可以让女人更满足(男人怎么才能让女人幸福)
男性尿频、阴囊潮湿是否是前列腺炎的症状?