阳痿自疗的一些简单方法（阳萎了怎么自己治疗）

　　阳痿是男性的私密痛苦，是不能说的秘密，却也是一种煎熬。阳痿无时不刻在威胁着男性的身体健康，也在伤害着男性的性功能，所以，对于治疗阳痿，男性朋友都是比较关心的。但是，究竟有什么方法可以治疗好阳痿呢？一起来看专家简单总结阳痿的治疗方法大全吧！

　　很多男性在得了阳痿后，经常会使用壮阳药进行治疗，这样的做法是错误的，下面就为您简单介绍治疗阳痿的方法。

1、心理治疗

　　很多男性得阳痿是由于没能正确了解自己的性生理反应，如果能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，可以增加恢复的信心。

2、在心理治疗的基础上有规律的运动

　　男性朋友如果能常见一些有氧运动，可帮助血液流动。运动也被证明，能改善人整体的心理健康。

3、体育锻炼

　　得了阳痿的患者应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系心理健康统的功能失衡。

　　男性在得了阳痿后，如果病情比较轻，也可以在医生的指导下自己进行治疗，下面是阳痿自疗的一些简单方法。

1、按摩治疗方法

　　这种方法贵在坚持，患有阳痿的男性朋友，可以让妻子轻轻按摩，从四肢到躯干，逐渐向性器官接近。在按摩腹部的时候，可在脐下与性器官间加大力度与持续时间，如有勃起，可以暂停按摩，待萎软后再重复。

2、心理治疗

　　心理因素是导致男性阳痿的重要因素，因此，对于心理原因造成的阳痿，当然应该从“心”治疗，恢复对性能力的自信。

3、提高身体素质

　　健康的身体可以防止很多疾病发生，因此，得了阳痿的患者应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　综上所述，大家应该对治疗阳痿的方法有了充分的了解。不错，只要治疗方法运用得当，阳痿并不是一种可怕的疾病。男性朋友，特别是当前正遭受着阳痿折磨的朋友，更要细心读上面的文章，只有了解了阳痿病情，才能采取相应的治疗方法进行治疗，也才能够有机会战胜阳痿，得到康复。