如何防治前列腺炎,这是很多男性朋友所关心的话题,有效的预防可以避免很多前列腺炎的并发症,下面我们就来了解一下如何预防前列炎!
专家提醒,防治前列腺疾病的最好办法就是:
1.把锻炼、休息和饮食结合起来;
2.注意个人卫生,及时彻底地治疗尿道炎、包皮龟头炎(包皮过长或包茎者建议行包皮环切术)等泌尿生殖系感染性疾病;
3.尽量少喝咖啡和烈性酒,多喝白开水;
4.饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等;
5.避免久坐和长时间的骑跨(如骑自行车、骑马等);
6.保持适宜频率和规律的性生活,避免长时间的忍精不射。
小编所述:综上所述前列腺炎的预防离不开良好的生活习惯,良好的生活习惯和适当的运动是预防前列腺的重中之重!
(实习编辑:蔡俊怡)
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