月经期怎么来体现女人体质（经期身体怎么样）

　　月经是女人正常的生理活动，一个月的时候都会按照一定的时期出席的，当然也会出现月经失调的现象。在某种程度上我们可以通过女人月经的表现来，来判断其主要的身体体质，到底是属于哪种类型的，女人的身体属于什么体质，就应该根据自己的体质调整生活状态。

　　1、月经来潮时间在3~7天

　　一般月经来临的时候会持续3~7天左右，而且一般到了第二天、第三天的月经量会比较多。第三天以后会逐渐减少直至消失，而如果女性月经来了十天仍然没有结束，就需要引起重视，并积极到医院检查。因为月经持续时间太长可能是妇科疾病导致。

　　2、轻微的不适症状

　　女性在月经期间会有腰酸背痛、小腹胀痛、乏力的症状，有些女性还会有头晕目眩、烦躁不安等。这些症状出现时不必过于担心，因为这些都是月经来潮时会出现的正常生理现象。但是如果情况严重，甚至出现了剧烈疼痛的情况，就要到医院咨询医生了。

　　3、暗红色的经血

　　女性的经血颜色一般是暗红色的。而如果女性的经血是大红色的，可能是因为血虚造成的。此时建议女性朋友多吃一些补血的食物来调理;但如果经血的颜色是深红色的，很可能女性体内有淤血，治疗的方法就是吃一些活血化瘀的食物。在食用某些食物的时候，还是建议先到医院检查，查明病因后再食用调理。

　　4、月经没有血块凝结

　　经期是没有血块的，但如果月经中有血块，而且血块的数量又，颜色又深的话，就要当心子宫是否健康，因为月经中有大量血块很可能是妇科炎症引起的。

　　5、经前白带增多

　　女性在月经来临前，白带会有增多的现象，这和平时白带增多是不同的，经前的白带增多是一种正常的现象。因为经期会导致盆腔充血，进一步刺激阴道和宫颈分泌一些分泌物。但是月经前如果女性朋友出现了豆腐渣样的白带，或者白带非常多的话，还是应该考虑妇科疾病问题。

　　月经是女人生理期的循环，这种现象相信很多女性都是释然的，对于女人的生理期可以看出体质的问题，相信大家现在都了解了。