应该有很多人都看过AV,在这种两性电影中我们总能看到那些AV女优的私处保养的特别好,其实,私处的保养也是很讲究的,对于女性而言,私处其实就是另一个脸面,如果不保养好就很容易得妇科病,可见私处的保养有多重要了吧,所以我们看那些下体电影的时候就更要了解该如何保养私处,让我们一起来学习一下吧。
1、保持私处干爽透气
女性不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤,保持私处的干爽和透气。女性阴部常年湿润,如果私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。因此尽量少使用不透气的卫生护垫。
2、保持腹部温热
女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。
3、不要久坐
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
4、饮食多样化
每天吃4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
5、调理月经
如果女性出现出血不正常、白带不正常,腹部疼痛,肿块等几个症状,那就表明"肯定有问题",一定要马上就医。
6、少骑车
如果女性热爱这项运动,那么她骑行时生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。
男人一夜进行多次的啪啪技巧
在虚荣心的驱使下,每个男人都希望自己可以越战越勇,一晚大战十个回合,但除非你是十多二十岁的年青人,否(0)人阅读时间:2024-09-08我和男友第一次爱爱怎么进不去
为什么我想跟男友爱爱,但每次都不成功,而且是第一次,根本插不进,前戏也做了那么多了(0)人阅读时间:2024-09-08七个信号教你彻底了解女人需求(七个信号教你彻底了解女人需求什么意思)
女人生来就是敏感的动物,在两性生活中,当女人想要爱爱了,她会向你发出什么样的信号呢?以下七个信号,告(0)人阅读时间:2024-09-08包皮手术是什么样的(包皮手术是什么样的圈)
摘要:手术后,麻醉药效消退之后,伤口会有轻微疼痛及淤肿情形,应定时服用药物,通常在三天后,症状即可消(0)人阅读时间:2024-09-08野战时需要准备哪些物品(野战应注意什么)
男人科学滋补可防阳痿(男人怎样滋阴补阳)
男人回心转意的小举动有哪些 男人回心转意的小举动有哪些图片
如何让男生主动的约你 如何让男生主动约你见面