男人阳痿生活中要注意什么

　　阳痿这个可恶的疾病令很多男性困扰不已，甚至让男人彻底失去自信。日常生活中有很多因素都会导致男人阳痿，假如患上阳痿，请不要悲伤，阳痿不是顽疾，是可以治愈的。在生活中，阳痿患者都要注意什么呢?

　　均衡饮食

　　饮食要均衡。勿食动物性脂肪、油炸食物、糖或垃圾食物。吃一些南瓜子、蜜蜂、花粉或蜂王乳。

　　补充高蛋白

　　饮食中应添加高蛋白。避免过度加工的食品及各种糖及垃圾食物;这些食物能迅速地提供能量，但伴随而来的是情绪低落，使某些人容易又把目标转向毒品。

　　勿抽烟

　　经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。

　　勿酗酒

　　喝酒会降低睾固酮(一种男性荷尔蒙)的制造。芝加哥医学院的一项新研究指出，喝酒可能导致男人“停经”，并使他们易患心脏病。酒精不仅影响男性的性能力，而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。

　　建议阳痿的男性朋友在平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、韭菜等等食物。当然了，适当的治疗也是必须的。患上阳痿不是一件丢人的事情，有病就要去看医生天经地义，可不要因为这个病怕丢脸不去就医，否则后悔的必定是你自己。