不要不承认,我们都知道男人心底对性能力永无止境的追求,如果男性朋友出现体力衰退和性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。有些男性偶尔一两次“表现”不尽如人意便开始疑神疑鬼,甚至盲目服用性保健药物来改善性能力。今天我们来介绍安全提高男人性能力的方法,让你性质高涨!
垫脚小便是提高性能力的不错选择
男士们小便总是来匆匆去冲冲,草草了事。陈恕仁教授向广大男性朋友支招,在小便时顺便垫脚,可以有效提高男性性能力,简单便捷。
刺激足部改善性能力,是中医中较为常见的方法。踮脚尖的方法非常简单,即双足并拢着地,用力踮起脚后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年坚持。
踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。踮脚运动还可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。男性踮起脚尖小便,则可起到强肾的作用,因而能连带达到强精的效果。陈恕仁教授表示,倘若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,长期坚持,便能达到很好的强精又健身的作用。
男性增强性能力可以很简单
“是药三分毒”,性保健药物不一定能治疗性功能减退,滥用药物还存在健康隐患。很多男人则选用饮食疗法来提高性能力,不过想拥有好的身体和性能力,只靠饮食是不行的。按摩也可以为男人的性能力加分。
(实习编辑:林艳娟)
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