胸部要漂亮,最重要的就是形状匀称,因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯,个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下,很多女性都想知道健胸秘诀,在有效、安全、经济、便利等四个原则下,我们的建议是:
1、营养:
很多女生因为怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
2、血气充足:
乳房是女性象征,因此要使自己充满女人味,千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡,若有这些问题,赶快先去请教妇产科医师或中医师,让专家帮您调养体质。
3、按摩加运动:
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚挺。千万注意,不要随便乱用健胸霜,以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部,上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
4、冲拍冷水:
不要用太热的水来搓洗胸部,尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击,可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
如何才能让男女达到同步高潮 如何让男女关系迅速升温
性爱高潮虽然只有短短几分钟,但带给人的快乐却可以持续十几天。性爱巅峰时的美妙感觉能产生一系列化学物质(0)人阅读时间:2024-09-21女人“想要”有哪些表现(女人想要有哪些表现)
人们常常认为,亲密生活像爱情一样,不受到时间地点的限制,随时随地都可能发生。然而,其实季节、星期几、(0)人阅读时间:2024-09-21女性什么时候性欲望最强
性欲是我们正常的生理需求,我们的意识里,会认为男人的性欲是最强烈的。可是女人也有性欲强烈的时刻,你都(0)人阅读时间:2024-09-21如何关注两性健康(如何关注两性健康问题)
男人的健康问题是我们大家都要好好的注意一下,那么,在日常生活中,该怎么保养好自己的身体你,尤其是饮食(0)人阅读时间:2024-09-21男人保健是对是错? 男人保健项目有哪些
摘要:锻炼的确有必要,但是适度锻炼才是更好的选择。过度锻炼或者是不适当的锻炼方式容易伤害自身的健康,..2024-09-21狙击腺炎
摘要:前列腺是男性特有的生殖分泌腺,因为它有腺管与尿道相通,因而比较容易受致病菌等感染而发炎。患者不..2024-09-21【疾病百科】需要脱“外衣”么 需要穿衣服吗
摘要:术后3~4日内,睡前服用适量药物,以防阴茎勃起,引起疼痛或出血。青年人更需注意,因长期包披的阴..2024-09-21前列腺按摩不适于急性发作的患者(前列腺按摩禁忌症是什么)
摘要:越来越多的人受到前列腺疾病的困扰,很多男士由于患有前列腺疾病,心情和生活都变的很烦躁。在前列腺..2024-09-21