现代男人活着都挺累,因为想要做一个好儿子、好父亲、好老公、好员工……真的不容易!来自家庭、社会的压力很大,一句话,谁让你是男人呢?可是如果有一天,男人忽然发现自己越来越“不行了!”,他的自尊与自信都将会受到最致命的打击,于是会偷偷吃壮阳药,偷偷咨询医生,甚至偷偷在外面“试刀”,来证实一下自己还是不是“男人”。
在这里我要提醒兄弟们:男人壮阳并不是靠吃壮阳药,男人也不会因为夜夜笙歌而得到真正的性福。想让性福来敲你的门,从现在开始,你要做六件事:
1、戒烟、酒
烟酒的危害在这里已无需赘述,阴茎勃起其实就是它充血的一个过程,烟酒多了,你的“小朋友”还能撑得住吗?
2、适度运动,保持体力
3、平衡膳食,规律生活
无休止的熬夜、加班,透支了你的健康;时而忍着饥饿随便对付,时而推杯换盏大块朵颐,不仅让脂肪肝、心血管病等等找上你,也会让你失去性趣;营养丰富,劳逸结合才是养生之道。
4、至少每年去医院做一次体检
你最好能自己保留好那些体检报告,以便医生能对你的健康史有详细的了解,综合分析,给您提供相应的健康建议,切忌讳疾忌医,小病酿成大病。
5、要自信也要乐观
自信、乐观、豁达,会让你在事业上、健康上都有很多意想不到的收获,这样的魅力不仅在工作中帮助你把握住转瞬即逝的机会,也会在床上令女人折服,因为女人更喜欢自信而不自大的男人。
6、杜绝不洁的性生活
永远要记得“路边的野花不要采”,不要心存侥幸,它很可能会给你和你的家庭带来灾难性的后果,例如:性病。
你不一定要每天都运动,但每周你必须有固定的时间去做45分钟的有氧运动,快走、慢跑、游泳、打球......都可以,这样,“小朋友”也会和你一样精神十足
慢性前列腺炎会传给老婆吗 慢性前列腺炎会导致配偶传染吗
摘要:首先要明确你所患的慢性前列腺炎是属于哪一种类型,临床上绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的,也(0)人阅读时间:2024-08-12治ED能防高血压糖尿病
摘要:治疗勃起功能障碍(ED)有时是个难以启齿的话题。即使开始治疗,男性还会面临很多烦恼,尤其是在鼓(0)人阅读时间:2024-08-12常常生气让阳痿如期而至(生气会损伤阳气吗)
摘要:阳痿有心理因素,有全身性疾病因素,有药物因素,也有器质性病变因素,所以,出现了阳痿首先应找出原(0)人阅读时间:2024-08-12治疗前列腺癌为什么要切除睾丸 治疗前列腺癌为什么要切除睾丸和睾丸
摘要:前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。虽然前列腺炎不(0)人阅读时间:2024-08-12包皮有毛病该怎么办 包皮问题怎么解决
脖子上摸到肿块,是怎么回事 脖子上摸到肿块,是怎么回事儿
补阳药非灵丹妙药,眼底疾患应当慎用!
宣泄性胀满就是就是自慰吗 宣泄是褒义词还是贬义词