比起晚上累了一天之后的啪啪啪,清晨的男人会更加有状态。你喜欢在早晨起床后先和他恩爱一番吗?性爱专家说男人在早晨醒来时性能力处于最佳状态,性爱专家还说女人体内的性激素在早晨分泌最旺盛,因此早晨是最适合爱爱的时段。其实,除了这些能让你拥有更美妙性体验的优势,早晨爱爱还有一些你完全意想不到的好处喔!
1、代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?
如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
2、燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。
这时候做激烈的“床上运动”,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。
3、消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛?
那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。
首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”,能活化僵硬的全身肌肉。
4、促进淋巴排毒
爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。
随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。
如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
5、增强身体免疫力
美国最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。
6、提升工作动力
尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。
制造好心情制造好心情
7、制造好心情
同样是来自美国的最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。
她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。
小心!男人用这种方式给女人挖陷阱(小心!男人用这种方式给女人挖陷阱什么意思)
有句俗话说的好,男人的话要是靠得住,母猪都能爬上树。当然了这是一句玩笑话,但是却反应了事实。没错,很(1)人阅读时间:2024-09-08男人一夜情后这么做最没品 男人一夜情女人该不该离婚
随着社会越来越开放了,一夜情已经是普遍存在的现象。其实男女之间互生好感,发生关系也是顺理成章的事情。(1)人阅读时间:2024-09-08在性爱来临之际该如何暗示他
性爱是夫妻生活中不可缺少的交流方式,那么,究竟该怎么给男人暗示呢,尤其是在女性性欲来临之际呢,其实,(1)人阅读时间:2024-09-08性亢奋是怎么回事?男人要学会控制
男性相对于女性来说,性欲会更强烈一些,有些男性的性欲会强烈到没法得到满足,出现这种情况要考虑是否是性(1)人阅读时间:2024-09-08小心!男人用这种方式给女人挖陷阱(小心!男人用这种方式给女人挖陷阱什么意思)
男人一夜情后这么做最没品 男人一夜情女人该不该离婚
在性爱来临之际该如何暗示他
性亢奋是怎么回事?男人要学会控制