男人怎么拥有高质量精子

　　根据性学家的研究发现，竟然发现了一个有趣却又很实在的事实，男人性伴侣多精子质量会好于性伴侣(或者只有固定一个性伴侣)的男人。

　　说白了，如果你有和很多不同的女人性爱精子的质量相对来说会更好。为何会这样?

　　要认清这个问题，我们先来看精子的成熟成长过程。

　　有人估算过，成年人每克睾丸组织在每秒钟内可产生300-600个精子，每天双侧睾丸可产生上亿个精子。这也是控制精子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困难得多的原因之一。

　　男人能产生的精子虽然多，但是存活的时间却不长。

　　虽然精子在男性生殖道可生存几个星期之久，但在射精后的精液里顶多只能活24-72小时。然而如果将温度降低，精液亦可贮存几星期;如果用液态氮冷冻，精子甚至可长期以保存。

　　假若精虫己进入阴道、子宫或输卵管内可生存数天。

　　精子在4-6米长的附睾内运行过程中经历了一系列复杂的变化。、

　　精子在成熟过程中，体积略变小，含水量减少。最明显的改变是未成熟精子体部的胞浆小滴向后移动，并最终脱下。在一些不育病人的精液中，可看见大量未脱下胞浆小滴的未成熟精子。

　　睾丸内出来的精子可活动，但进入附睾头段后，即失去活动能力。精子在附睾内运行的过程中，又逐步获得了活动能力。先出现原地摆动，然后有转圈式运动，最后才有成熟精子特有的摆动式前向运动。因此，观察精子的运动方式，也是衡量精子是否成熟的一个指标。

　　另外，在精子成熟过程中，精子膜的通透性发生改变，如对钾离子的通透性增加，出现了排钠的功能，这对酶活力及代谢有重要的影响。精子在附睾运动过程中表面负电荷增加，这可使精子在附睾内贮存时，由于电荷同性相斥的作用，而不至于凝集成团。