孕妇吃中药,真的无害吗?
Q:我怀孕6个月了,最近出现口干、牙痛等“上火”症状。由于挺着大肚子行动不方便,没去医院,婆婆要我用黄连熬水“清火”。中药真的对孕妇、胎儿无害吗?
A:妊娠期用药不仅要考虑对母亲的治疗效果,还须考虑药物对胎儿或新生儿生长发育的影响。所以,除非必要,尤其在妊娠头3个月(胎儿脑部发育时期),孕妇不要随便服用中草药。即便是补药人参,也有可能对胎儿的发育产生不良影响。
40多年前,新加坡卫生部曾发布一道禁用令,宣布全国禁用黄连及含小檗碱的药物。这道禁用令至今不受学界认同,但它却提醒人们,中药对胎儿也有不良反应,这称为生殖毒性。
古有李时珍的《妊娠禁忌歌》,今有《中国药典》记载的孕妇忌服和慎服的50余种中药。因此,妊娠期如需中药治疗,尽量到正规医院咨询专业意见,使用方式以复方为佳,避免长期服用。
产后为何还一直腰痛?
Q:自从去年怀孕后,我就开始腰痛,以为生完孩子就不会了。可现在孩子都6个月了,我的腰痛还没见缓解。请问这是为什么?怎么办呢?
A:妇女孕期直至产后发生腰腿疼痛,常见原因是肌肉过度拉伸。
妊娠期间,身体重心改变,腰背、腿部肌肉过度伸张牵拉,本身就会让人感觉腰腿酸痛。过度拉伸的肌肉对腰椎的支持作用减弱,而腰部还要承受重量增加的子宫所施加的压力,自然更痛。再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛,使得脊椎稳定性也变差。
综合这些因素,可解释孕妇为何常感到腰背疼痛,直不起腰。
分娩时,由于需要较长时间仰卧,加之双下肢屈曲,产后初期多会感到腰腿痛加重。如果这段时间休息不当,过早大量活动,使妊娠时松弛的骨盆韧带如骶棘韧带不能恢复,就会疼痛依旧。恶露排出不畅,盆腔血液淤积,也会加重腰痛。
预防或缓解产后腰痛,最重要的是产后适时适度运动。但24小时内最好卧床,然后再在室内稍微活动一下,以促进恶露排出及子宫修复。
平时运动谨记一个原则:不要过度动用腰部力量。如,不要持久站立或端坐,将生活用品放置在随手可得处,减少弯腰动作,避免给腰肌及相关韧带增加负担;给宝宝喂奶后,做做腰部环绕动作;从床上起身或翻身时,多借助四肢力量支撑等。
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