身体疲劳进行性行为危害真的很大 身体疲劳过度怎么办

不少人有这样的疑问,身体疲劳进行性行为危害真的很大吗?现在人们的生活压力很大,各种各样的事情压得人喘不过气来,让人的身体处于一种十分疲劳的状态,这样对于人体的性功能会产生一定的影响,如果不多加注意,时间长了,会让性功能减退,甚至出现其它的疾病。因此在性生活之前要避免出现过度疲劳的状态,要保持一个良好的状态,去跟爱人“战斗”。

医学上把疲劳分为3种类型:精神疲劳、体力疲劳和混合性疲劳,并认为它们是由不正当的工作习惯和生活习惯所造成的。长期疲劳对性功能的不良影响主要表现为性欲减退、性唤起困难、勃起功能障碍和射精过快等。

为什么工作和生活的紧张、疲劳会引起性功能减退医学上认为,主要有3种原因。原因之一是,人最强有力的几种冲动———性欲、恐惧、食欲、攻击在脑内共用一个神经通路:边缘系统。也就是说,这个系统控制着人的性交、恐惧、进食和战斗等行为。压力增大、生活紧张会影响其他3种行为的变化,对性功能造成影响。

原因之二是,长期过度紧张和疲劳会使神经递质减少。而性的能量和性的欲望来自一定量的去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺及三者间的平衡,过度的紧张和疲劳会干扰和破坏这一平衡。

原因之三是,当人类大脑内的神经化学物质达到一定数量,才会引起性欲。而长期的紧张和疲劳状态会使这种神经化学物质减少,发生性功能障碍。

由此可见,性功能极为脆弱,人在紧张和疲劳的状态下,最先丧失的就是它。但是,短期疲劳对性能力的影响不大。随着体力的恢复,性功能也会迅速复原,不必过分担心。应该注意的是慢性疲劳,它对人心身和性功能的影响是长期而复杂的,随着量变的积累,会导致严重的心身疾病。解决的办法首先是改变不良的工作和生活方式,恢复规律的日常生活和性生活节律;同时,积极调整或治疗心身疾患,使疲劳者的性功能状况更快地恢复。

行性行为的时候要注意哪些问题 在进行性行为的时候,虽然会比较疯狂,但是不能因为欲望的出现,而丧失理智,如果过度的进行性生活对于身体的伤害是很大的,很多的人不在乎这个,一旦那欲望之火燃烧起来之后,就难以控制自己了,会全身心的投入其中,一次次的抽送,一次次的高潮,让女人也疯狂的尖叫。

性爱后有哪些错误做法,你需要特别引以为鉴呢刚刚经历一段水乳交融的激情后,无论男女,性爱时努力表现、全心投入,特别是对于男人来说,刚刚进行完狂风骤雨的激战,身体有高度兴奋中脱离需要好好的休战一番。

男性射精后,身体的肌肉紧张逐步松弛,性能量得到充分释放,血管充血也会慢慢消散。性爱后,男人生殖器有触痛是常见现象,不用过分紧张。 这段时间又称不应期,即男性对进一步的性刺激不发生反应。他们主要在积蓄性能量,使精子数量和精浆得到补充。为下次性兴奋做好预备。触碰龟头就会有较强烈的疼痛和不适感男性在性活动中的体力消耗,往往大于女性。

有了这一段不应期,可以使他们避免过度疲惫。所以,这时触碰龟头就会有较强烈的疼痛和不适感。不应期的疼痛与疾病无关,这是人的本能反应。不应期随年龄的增长而延长此外,男性不应期的长短,因人、年龄而异,可持续数分钟至数小时不等。 对大多数男子来说,不应期随年龄的增长而延长性爱时间。新婚丈夫一夜可有2—5次性生活。而年长者则心有余而力不足,可能一月才有一次。且不应期达几小时甚至几天之久。所以对于刚刚激战后情侣来说,性爱后的不要触碰男人私处哦。

夫妻之间绝对少不了床上性爱的事情,但是在享受完美性爱的同时,千万别忽视了性生活的一些禁忌,千万别拿性爱开玩笑,更别勉强自己行房。

1、不必性生活后都洗浴 生殖器官的卫生很重要,性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器,如刚洗浴后行房事,简单清理即可,而你对性却有自己的见解,总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净,可能会因此引起诸多不快,缺乏性后嬉”,也会影响性质量。

2、不要勉强伴侣行房事 男女性能力有一定的差异,且个体的性能力也会因年龄增大而衰减,这是自然规律,当然性欲还受工作、情绪、健康等的影响,男女性欲差异总是存在的,故不能要求伴侣保持一致,否则可能使房事变得机械,久之会失去性趣”。

3、不可常拿性爱开玩笑 夫妻性爱总会有性爱的信号,另一方应积极响应,在性爱上开点玩笑也能增添乐趣,但须适度,如经常在性爱上放出不恰当的信号,就象狼来了”一样,到了真正有性爱要求时,伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理,引起矛盾,爱欲无踪。

4、不会每次都有女方性高潮 近年来对女性性高潮的介绍文章有许多,使夫妻男女都想要女性经常得到性高潮,或片面追求所谓的性高潮效果,这是不现实的,专家们指出,女性性高潮受许多因素的影响,故夫妻房事:只要觉得满足愉快就行了,心理上的愉悦最重要。

5、不能过份求新求异去性爱 夫妻性生活在开放的今天变得更活了,有不少人看过三级片”或描述性生活细节的书,难免会想试试,可能会使性生活更有趣更快乐。但是,需注意夫妻间性观念的不同,如果伴侣对此很难接受,那就要注意尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改变,否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快,好心反而办坏事”。

6、不必过于规律和刻板地性爱 性生活过于规律成制度”,定时、定量、定点等,过于死板的时间或做爱方式,会使性生活变得毫无生气,兴奋度不高,甚至会让伴侣感到厌烦,觉得性爱是一种夫妻间的应付,并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。

进行性行为的时候,需要注意的事情有很多,要避免在疲劳的的时候做爱,保护好自己和爱人的身体。在性行为的过程中,如果没有及时的注意以上这些问题,长时间下来,会对身体造成很大的损耗,严重的还会出现意想不到的疾病,所以切记要适可而止。