男人这样吃 男人怎么吃才会胖起来

　　这样搭配补肾给力

　　【材料】：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

　　【用法】：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

　　男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。

　　杜仲烧猪腰

　　【原料】：杜仲15克，猪腰4个。

　　【制作】：将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

　　【功效】：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

　　一品山药

　　【原料】：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。

　　【制作】：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。

　　【功效】：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、泄精等病症。

　　鱼鳔炖猪蹄

　　【原料】：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。

　　【制作】：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。

　　【功效】：补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。