女人下身秘道保持柔嫩弹性的办法

　　我们都知道女性私处是需要用心保养的，如果稍有不慎就会导致染上妇科病，妇科病是比较难治愈的，严重的甚至会影响到之后的正常的性生活，所以说在日常生活中我们女性朋友需要学会如何保养自己的私处，防止私处过早的衰老，或者是染上一些妇科疾病。

　　坚持做缩阴运动

　　有些女性生完孩子之后，阴道开始慢慢变得松弛，所以，你可以适当地做缩阴运动，收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。你可以采用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天3次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　修剪体毛

　　为了美，很多女性经常会用脱毛膏修剪自己的体毛，这些可能都会伤害到你V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。为了V区的健康，你可以让爱人帮你修剪体毛，精心细剪,比起各种脱毛产品，更能保护自身的健康。

　　穿棉质内裤

　　很多女性总是为了贪图便宜，买一些质量极差的内裤，最终引发阴道炎。所以，为了保护你的V区健康，一定要买质量好的纯棉内裤，而且尽可能少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发各种妇科疾病。

　　戴避孕套

　　虽然很多男性不喜欢戴避孕套，但是对女性来说，这是保护私处的一道最好屏障，套套不仅可以避孕，而且还可以隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。从而避免了各种疾病的发生.

　　保持清洁

　　在生活中，很多女性为了保持阴道健康，常常用肥皂或者其他洗浴产品清洗，其实这样会破坏了阴道的酸碱平衡，引发阴道炎。所以，每天适当地用温水冲洗一下就可以，千万不要过分冲洗，否则适得其反。